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一定要修炼一种能力，叫做如如不动。外在的一切风云变幻都影响不了你。
深入红尘，与众生为一入什么场，
显什么相，既可以高贵到让人膜拜，
也可以卑微到像一颗尘埃。
真正厉害的功夫不是在打坐禅修中练出来的，而是在生活中练功修行，
将修行生活化，生活修行化，
以出世心做入世事，以入世心炼出世心，
借势提气，借势定神，
借假修真，动中静静中动，
动静一如，方能修出一颗如如不动的心。
如如不动的极简修炼方法，
1.不要怕身体的病痛、财富的匮乏，事业的低谷，要允许一切发生，一切发生皆有利于你，都是来丰富你的意识，都是来圆满成就你的
。2、不要烦，生活就是繁杂，耐心应对每一件事，活在此时此刻，在每一次行动中修炼自己，同时要学会执意于外，学会删减一切不重要的东西。
3、不独行。修行不是让你与众不同，不是让你特立独行，而是让你谦卑平和，让你和光同尘，学会隐藏自己的锋芒，隐藏自己的光芒，在红尘修行中保护好自己
4、不抱怨，抱怨就是强化，抱怨就是吸引你的每一次抱怨，每一句抱怨的语言都会进入你的身体细胞，消解你的生命能量，吸引低层级的人事物。我不着急，着急就是内耗，着急就是业力。当你着急时，你的身体是紧张的，你意识是外露的，你所做出的决定与动作都是低品质的。
6、不纠缠，不与过往纠缠，不与低层次的人事物纠缠，该删除的删除，不回应不入局，该远离的远离，要不断提升自己的意识层级，把自己固定在你光明的生产创造轨道中。
7、不干涉，不扶烂泥，不雕朽木，不干涉别人的因果，不强迫任何人觉醒，允许树是树花是花，允许自己做自己，允许别人做别人，如太阳一样自动放光，不人出路，给人光明。
8.期待活在当下，念起即觉，时刻觉察自己的起心动念，觉察自己的情绪能量状态，把自己抽离出来，让自己成为一个亲民的观察者、觉知者，看着自己的身口意，自觉表达，不执着，不期待。人生在世，如身处荆棘之中心，不动则人不妄，不动则不伤。如心动则人妄动，伤其身，痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。照见即是看破，看破带来放下，放下万元，自然如如不动，如如不动则清净圆满。
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