朋友圈全是秋天的第一杯奶茶
<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.ytbbs.com/static/publish/css/style.css?v=20240712" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=20240712"><!-- 付费贴--> <div class="preview_article "> <!----> <p>奶茶都是科技和狠活，有啥好喝的，很多都喝出糖尿病了</p> <!----></div> 要的是那种寓意，虽然知道都是商家炒作，但有时生活也需要仪式感的 俺喝杏仁山药饮 你不买，你不买，奶茶何时能赚钱 我自己做 对啊，有啥意思，我以前几乎从来不喝饮料奶茶的，喝上蜜雪上瘾，这不把自己喝成糖尿病了吗？ 想喝奶茶自己在家做，网上有教程，红茶，牛奶，我还加点淡奶油，香草之类，加点白糖。奶茶店好像加的果葡糖浆，对身体不好。 小彪儿爱小贱 发表于 2025-8-7 15:37对啊，有啥意思，我以前几乎从来不喝饮料奶茶的，喝上蜜雪上瘾，这不把自己喝成糖尿病了吗？
某蜜的配料
小彪儿爱小贱 发表于 2025-8-7 15:38
想喝奶茶自己在家做，网上有教程，红茶，牛奶，我还加点淡奶油，香草之类，加点白糖。奶茶店好像加的果葡糖 ...
奶茶很多都是反式脂肪酸 我还是一如既往的喝绿杰轻纯 火星上的水 发表于 2025-8-7 15:48
奶茶很多都是反式脂肪酸
是的 蹭流量呗，显得自己跟大时兴。
浪漫是女人毕生的事业，不放过任何一个节日，也不放过立秋的节气 讨厌跟风 小彪儿爱小贱 发表于 2025-8-7 15:37
对啊，有啥意思，我以前几乎从来不喝饮料奶茶的，喝上蜜雪上瘾，这不把自己喝成糖尿病了吗？
过来人的切肤之痛 小彪儿爱小贱 发表于 2025-8-7 15:38
想喝奶茶自己在家做，网上有教程，红茶，牛奶，我还加点淡奶油，香草之类，加点白糖。奶茶店好像加的果葡糖 ...
对，他家就是果糖，为啥现在人容易高糖，跟这些饮料很大关系，不过为了降成本放果糖就算是有良心了，有的都是直接糖精，所以外面点心饮料啥的俺几乎不咋喝，自己做加蔗糖，蔗糖是大分子的，怎么吃也不会糖尿病，其次是白砂糖，白砂糖属于精制糖，再就是果糖，越精制吸收越多我喝咖啡就加蔗糖，做面包也是，顶多放个白砂糖，大多时候加蔗糖，蔗糖就是贵，不过也比得病强。 鲁网一丈青 发表于 2025-8-7 16:18
过来人的切肤之痛
是的姐姐 素月999 发表于 2025-8-7 16:28
对，他家就是果糖，为啥现在人容易高糖，跟这些饮料很大关系，不过为了降成本放果糖就算是有良心了，有的 ...
是啊。你懂的真多 素月999 发表于 2025-8-7 16:28
对，他家就是果糖，为啥现在人容易高糖，跟这些饮料很大关系，不过为了降成本放果糖就算是有良心了，有的 ...
你还是找个学上吧 素月999 发表于 2025-8-7 16:28
对，他家就是果糖，为啥现在人容易高糖，跟这些饮料很大关系，不过为了降成本放果糖就算是有良心了，有的 ...
(1) 白砂糖（蔗糖）
白砂糖主要由蔗糖（sucrose）组成，是由葡萄糖和果糖组成的双糖。在自然界中，蔗糖广泛存在于甘蔗和甜菜中，是我们常见的糖类食品。
化学结构：蔗糖是一种由葡萄糖和果糖分子以1:1的比例通过糖苷键结合在一起的双糖。
消化过程：进入人体后，蔗糖通过酶的作用被分解为葡萄糖和果糖，然后分别进入血液循环。
(2) 果葡糖浆（高果糖玉米糖浆，HFCS）
果葡糖浆是一种由玉米淀粉通过酶解过程转化而来的液态糖浆，含有不同程度的葡萄糖和果糖。常见的果葡糖浆有两种主要类型：
HFCS-55：含有55%果糖和45%葡萄糖，主要用于软饮料等饮品。
HFCS-42：含有42%果糖和58%葡萄糖，通常用于其他食品和零食中。
化学结构：果葡糖浆是葡萄糖与果糖的混合物，其中果糖的含量根据加工过程不同而有所变化。
消化过程：进入人体后，果葡糖浆中的葡萄糖和果糖都会迅速被吸收并进入血液。
(3) 代谢影响
果葡糖浆中的果糖，与葡萄糖相比，在代谢过程中对肝脏的负担更大。长期大量摄入果糖可能导致脂肪肝、肥胖、胰岛素抵抗等健康问题。研究表明，过量的果糖与2型糖尿病、心血管疾病、代谢综合症等疾病的发生有一定关联。
白砂糖中的葡萄糖对血糖的影响较为直接，长期大量摄入白砂糖也可能增加糖尿病和肥胖的风险，但果糖的代谢方式相对较温和。 千万少喝
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