大家帮我分析分析，像我这种情况是不是不能再跑步了？
<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.ytbbs.com/static/publish/css/style.css?v=20240712" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=20240712"><!-- 付费贴--> <div class="preview_article "> <!----> <p class=""> 我的血脂不算太高就高0.5但是我动脉硬化造成心血管堵塞有点心肌缺血了，跑步后我觉得心脏缺氧严重，我跑步都比较慢的，就这样还容易喘，我这种情况是不是不适合跑步？</p> <!----></div> 慢点，距离短点。 好吃的不是拉面 发表于 2025-8-4 19:32慢点，距离短点。
三公里也远了吗？ 乌龟能活千年，兔子蹦跶不过三年 朱顶红 发表于 2025-8-4 19:37
乌龟能活千年，兔子蹦跶不过三年
动不如静吗？ 爱看美女的男人 发表于 2025-8-4 19:36
三公里也远了吗？
那要不，慢点儿。 你跑了大半年了，如果是正向反馈就坚持，反之，就和中老年们小树林练慢动作，练练吐纳吧。像长期跑步的，我是快跑200米内，几乎还是呼吸平稳，平时脉搏安静时候也就一分钟40到50下。另外，晨跑负氧离子更优，对心肺刺激更棒
好吃的不是拉面 发表于 2025-8-4 19:44
那要不，慢点儿。
我跑了两年了，感觉没啥作用 最后的西海岸 发表于 2025-8-4 19:44
你跑了大半年了，如果是正向反馈就坚持，反之，就和中老年们小树林练慢动作，练练吐纳吧。像长期跑步的，我 ...
我可能不适合跑步，我都跑两年了，没啥效果 爱看美女的男人 发表于 2025-8-4 19:46
我可能不适合跑步，我都跑两年了，没啥效果
坚持跑了两年的人，大多数都能体验到一句话，男人跑步女人受不了，女人跑步男人受不了，男女都跑步床受不了。 最后的西海岸 发表于 2025-8-4 19:50
坚持跑了两年的人，大多数都能体验到一句话，男人跑步女人受不了，女人跑步男人受不了，男女都跑步床受不 ...
我感觉不到 爱看美女的男人 发表于 2025-8-4 19:52
我感觉不到
可能你不够专注 坚持 ，三天捕鱼两天晒网。 爱看美女的男人 发表于 2025-8-4 19:45
我跑了两年了，感觉没啥作用
还是有强身健体的。 好吃的不是拉面 发表于 2025-8-4 19:55
还是有强身健体的。
可能我不适合 走路吧 爱看美女的男人 发表于 2025-8-4 19:52
我感觉不到
因为你没有女人。 纪念逝去 发表于 2025-8-4 21:30
因为你没有女人。
跑步也能感觉出来 爱看美女的男人 发表于 2025-8-4 19:52
我感觉不到
他意思是。男女跑步都出汗，互相受不了那个味，一起跑，味道把床熏的都受不了。 快走也不错 林小林 发表于 2025-8-4 21:42
快走也不错
也可以
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