梦回山下 发表于 2025-3-15 15:44
是呀 咱们锻炼不就为了吃的好点
吃啥不重要，最重要的是吃爱吃的
我也看体脂比，不过我很久没有看过算过，甚至没有称过体重了，因为基本拿眼看就行了，变化也不大
我只是知道再也没有一尺几的腰来着，最细最标准那种
52it 发表于 2025-3-15 16:23
吃啥不重要，最重要的是吃爱吃的
感觉吃货是幸福的 我这种不会吃的人 … 吃不到好吃的 不是吃的不行是人的问题
明月11 发表于 2025-3-15 16:22
多干点活儿就好了，出门坐公交别开车。
出门跑步得了 更好
dlbx 发表于 2025-3-15 16:46
我也看体脂比，不过我很久没有看过算过，甚至没有称过体重了，因为基本拿眼看就行了，变化也不大
到了一定程度，变化很小
dlbx 发表于 2025-3-15 16:49
我只是知道再也没有一尺几的腰来着，最细最标准那种
哈哈哈哈，一去不复返
吃货真的很幸福，特别是吃到梦寐以求的好吃的，相当开心