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楼主: 山下问答
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【晚间红包】你犯困时,有什么提神妙招?

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发表于 2023-3-17 22:04 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
这工作还是允许你犯困的,我在工作时从来不犯困,因为一直高度集中
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发表于 2023-3-17 22:16 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
一想银行卡余额是负数瞬间就清醒了
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发表于 2023-3-17 22:31 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东

有压力才有动力
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发表于 2023-3-17 22:52 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
咖啡
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发表于 2023-3-17 23:04 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
睡一觉呗
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发表于 2023-3-17 23:53 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
洗把脸
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发表于 2023-3-18 01:57 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
戴西 发表于 2023-3-17 22:16
一想银行卡余额是负数瞬间就清醒了

哈哈,说的dei
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发表于 2023-3-18 02:17 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
走动一下,就精神抖擞。
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发表于 2023-3-18 05:48 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
洗脸
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发表于 2023-3-18 06:23 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
揪大腿肉
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发表于 2023-3-18 06:35 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
洗洗脸
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发表于 2023-3-18 06:42 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
吃点小零食
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发表于 2023-3-18 07:28 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
喝茶 喝咖啡  室外吹吹风
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发表于 2023-3-18 07:28 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
倒头就睡
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发表于 2023-3-18 10:10 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
洗脸
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发表于 2023-3-18 10:18 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
咖啡
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发表于 2023-3-18 12:49 | 显示全部楼层 | 来自山东
可以试一下下面的方法:
鸣天鼓
1 词语解释
  鸣天鼓①即击探天鼓。《河间六书》:“双手闭耳如鼓音,是谓鸣天鼓也。由脉气流行而闭之于耳,气不得泄,冲鼓耳中。故闻之也。”②即叩齿。《杂病源流犀烛·口齿唇舌病源流》:“《养性书》曰:……叩中央齿,名鸣天鼓。”
  “鸣天鼓”是我国流传已久的一种自我按摩保健方法,意即击探天鼓。该法最早见于邱处机的《颐身集》,原书这样描述“两手掩耳,即以第二指压中指上,用第二指弹脑后两骨做响声,谓之鸣天鼓(可去风池邪气)”。在后世的《河间六书》、《圣济总录》、《修龄要旨》和《养生十六宜》中都有“鸣天鼓”练习的记载;被称为我国传统健身术的“八段锦”和“易筋经”也都采用了这个方法;现代也有采用此法治疗耳部疾患的报道。由此,其重要性和实用性可见一斑。
2 使用方法 :具体的操作方法是这样的:两手掌心紧按两耳外耳道,两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨,共60下。然后掌心掩按外耳道,手指紧按脑后枕骨不动再骤然抬离,这时耳中有放炮样声响,如此连续开闭放响9下。以上算作1回。每次可作3回,每天可作3次。 

  中医学认为,肾开窍于耳,肾气足则听觉灵敏;耳通于脑,脑为髓之海,髓海赖肾的精气化生和濡养,肾虚则髓海不足,易致头晕、耳鸣。练习时的掩耳和叩击可对耳产生刺激,因此,该练习可以达到调补肾元、强本固肾之效,对头晕、健忘、耳鸣等肾虚症状均有一定的预防和康复作用。
  练习时要求顶平项直,这可使人体的经络及肾气得到调理,督脉得到疏通。督脉贯脊属肾,肾藏精,为元气之海,与人的生长代谢息息相关,因此,补益肾气有利于,延缓衰老,延年益寿。
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发表于 2023-3-18 13:02 | 显示全部楼层 | 来自山东
喝红牛或者类似的饮料,挺管用,特别是开车时。
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发表于 2023-3-18 13:52 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
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发表于 2023-3-19 17:36 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
难道不午休吗
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