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因打疫苗……我低压80升到106,而高压才120出现身体状况低下,体重增加,吃中药的同时我选择了夜跑,断断续续我跑了6个月,身体状况好了,身材以恢复原来了,只要努力一切皆有可能
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超越自我a 发表于 2022-11-26 20:21 每次跑多少公里
花花姐 发表于 2022-11-26 20:25 姐,你真棒,我从疫情开始就不跑步了,噌噌长肉
2022年 发表于 2022-11-26 20:28 佩服我都想不行动也胖了不行了
惟吾德馨兰馨儿 发表于 2022-11-26 20:30 动起来,带上耳机听音乐,也是一种享受,我原来很宅,也坚持下来了
2022年 发表于 2022-11-26 20:32 我估计够呛
惟吾德馨兰馨儿 发表于 2022-11-26 20:34 花花姐把肉肉甩掉
花花姐 发表于 2022-11-26 20:36 嗯嗯,我也要努力减肥
惟吾德馨兰馨儿 发表于 2022-11-26 20:38 花花姐那么精致应该身材好
惟吾德馨兰馨儿 发表于 2022-11-26 20:28 5公里
惟吾德馨兰馨儿 发表于 2022-11-26 20:33 我开始也放弃好几次,又坚持在坚持
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