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夜跑的成绩

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发表于 2022-11-26 19:43 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自山东

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因打疫苗……我低压80升到106,而高压才120出现身体状况低下,体重增加,吃中药的同时我选择了夜跑,断断续续我跑了6个月,身体状况好了,身材以恢复原来了,只要努力一切皆有可能

 

发表于 2022-11-26 19:54 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
有毅力
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发表于 2022-11-26 20:06 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
不忘初心天助你成。
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发表于 2022-11-26 20:21 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
每次跑多少公里
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发表于 2022-11-26 20:25 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
姐,你真棒,我从疫情开始就不跑步了,噌噌长肉
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 楼主| 发表于 2022-11-26 20:28 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东

5公里
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发表于 2022-11-26 20:28 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
佩服我都想不行动也胖了不行了
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 楼主| 发表于 2022-11-26 20:28 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
花花姐 发表于 2022-11-26 20:25
姐,你真棒,我从疫情开始就不跑步了,噌噌长肉

跑出来
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 楼主| 发表于 2022-11-26 20:30 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
2022年 发表于 2022-11-26 20:28
佩服我都想不行动也胖了不行了

动起来,带上耳机听音乐,也是一种享受,我原来很宅,也坚持下来了
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发表于 2022-11-26 20:32 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
惟吾德馨兰馨儿 发表于 2022-11-26 20:30
动起来,带上耳机听音乐,也是一种享受,我原来很宅,也坚持下来了

我估计够呛
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 楼主| 发表于 2022-11-26 20:33 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东

我开始也放弃好几次,又坚持在坚持
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 楼主| 发表于 2022-11-26 20:34 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
花花姐 发表于 2022-11-26 20:25
姐,你真棒,我从疫情开始就不跑步了,噌噌长肉

花花姐把肉肉甩掉
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发表于 2022-11-26 20:36 | 显示全部楼层 | 来自山东
关键是得有地方跑啊
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发表于 2022-11-26 20:36 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东

嗯嗯,我也要努力减肥
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 楼主| 发表于 2022-11-26 20:38 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
花花姐 发表于 2022-11-26 20:36
嗯嗯,我也要努力减肥

花花姐那么精致应该身材好
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发表于 2022-11-26 20:40 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
惟吾德馨兰馨儿 发表于 2022-11-26 20:38
花花姐那么精致应该身材好

每个人对精致的定义不同,自己和身边的人满意就好呀
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发表于 2022-11-26 20:47 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
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发表于 2022-11-26 20:55 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
惟吾德馨兰馨儿 发表于 2022-11-26 20:33
我开始也放弃好几次,又坚持在坚持

厉害
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发表于 2022-11-26 21:04 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自俄罗斯
岁月是把杀猪刀,同时岁月也可以疗伤。
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发表于 2022-11-27 06:28 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
这压差太少了
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