烟台论坛-烟台社区

 找回密码
 点这里注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问移动社区

查看: 6906|回复: 74
收起左侧

最近老失眠。失眠到崩溃

[复制链接]
头像被屏蔽
发表于 2022-1-14 18:30 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自山东
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
     
发表于 2022-1-14 18:31 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
没办法,只有去医院开点安眠药
回复

使用道具 举报

     
发表于 2022-1-14 18:32 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
锻炼一下,健身去
回复

使用道具 举报

头像被屏蔽
 楼主| 发表于 2022-1-14 18:33 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

头像被屏蔽
     
发表于 2022-1-14 18:34 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

头像被屏蔽
 楼主| 发表于 2022-1-14 18:35 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

头像被屏蔽
     
发表于 2022-1-14 18:37 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

头像被屏蔽
 楼主| 发表于 2022-1-14 18:38 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

头像被屏蔽
     
发表于 2022-1-14 18:38 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

头像被屏蔽
 楼主| 发表于 2022-1-14 18:40 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

头像被屏蔽
     
发表于 2022-1-14 18:42 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

     
发表于 2022-1-14 18:42 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
这个最好去医院看看,即使看不好,医院环境也能缓解一下心理压力,有些老年人到医院不管冶没治好,回家都能好一阵就是这个道理。
回复

使用道具 举报

头像被屏蔽
 楼主| 发表于 2022-1-14 18:46 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

发表于 2022-1-14 18:48 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
去医院看看内分泌科吧。
回复

使用道具 举报

头像被屏蔽
 楼主| 发表于 2022-1-14 18:51 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

发表于 2022-1-14 19:24 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
主要还是心理压力,在体力允许的情况下尽量多活动,保持心情放松(适当看点儿搞笑的,大笑会让人心情愉悦放松),晚餐尽量不要太油腻,睡觉前泡泡脚,再配上助眠药物应该差不多
回复

使用道具 举报

发表于 2022-1-14 19:28 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
没能量了
回复

使用道具 举报

发表于 2022-1-14 19:34 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
运动,可是我也懒
回复

使用道具 举报

头像被屏蔽
 楼主| 发表于 2022-1-14 19:34 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

头像被屏蔽
 楼主| 发表于 2022-1-14 19:35 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 点这里注册

本版积分规则

社区地图 | 删帖帮助 | 手机版

烟台论坛-烟台社区 鲁ICP备05034347号 鲁公网安备 37060202000105号

免责声明:本网页提供的文字图片及视频等信息都由网友产生,本网站仅提供存储服务,如有侵犯您的知识产权,请及时与我们联系,我们将第一时间处理。

快速回复 返回顶部 返回列表