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自省之自控力

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发表于 2021-10-26 12:27 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自山东

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昨天凌晨两点四十才睡觉,因为看一个喜欢的电视剧,一集一集的看,停不下来。

睡的晚了,导致起的也晚了,早饭都没来的及吃,匆忙跑去上班,上班的时候一上午也无精打采。

之前曾多次反省自己,晚上十点半准时躺床上准备睡觉,却一直没做到。

我想象中的一天应该是这样的,到了晚上十点开始准备明天要穿的衣服,上班所需的文件等,然后洗漱,然后躺床上,在反思自己过去一天的行为,决策,计划明天的过程中睡去。第二天六点半自然醒,精神饱满,做营养早餐吃,不慌不忙去上班,精力充沛的完成各项任务。

每做错一次,反省自己一次。

总结一句:节之有度,持之有恒

     
发表于 2021-10-26 13:03 | 显示全部楼层 | 来自山东
我也是每天都告诉自己要早睡,每天都睡很晚。
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发表于 2021-10-26 13:12 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自广东

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发表于 2021-10-26 14:59 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
电视剧看完了没有?
每天搬砖那么累,好不容易找到点儿精神食粮,甘之如饴,虽然事后后悔,但当时的快乐也是实实在在的呀
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 楼主| 发表于 2021-10-26 19:02 烟台论坛手机版 | 显示全部楼层 | 来自山东
cheng20180315 发表于 2021-10-26 14:59
电视剧看完了没有?
每天搬砖那么累,好不容易找到点儿精神食粮,甘之如饴,虽然事后后悔,但当时的快乐也 ...

三国,还有很多没看呢
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