春季来了，该注意宝宝肠道健康了……

韩昭民

春季高发儿童肠胃病，这些“肠”识要记清
春季回暖，正值各种疾病高发期，儿童腹泻、腹痛等肠胃问题也频发。
应对儿童胃肠问题要做到一下几点
1、不要滥用抗生素。长期不规范地使用广谱抗生素或在患儿腹泻时过度使用抗生素，都会有可能使儿童患上由菌群变化而引起的继发性肠炎，从而造成儿童胃肠道菌群失调、有益菌减少，最终导致儿童的免疫力降低。
2、培养有益菌菌群。有多种细菌在人体的肠道内生存着，其中有有益菌，也有有害菌。当有益菌占据上风时，身体抵抗力低下。当有害菌占据上风时，身体生病了。只有当有益菌和有害菌达到平衡时，身体才是健康的。有益菌可以促进人体内营养成分的吸收、保护肠道屏障功能并抑制有害菌的生长，从而维持正常的菌群平衡。给宝宝补充益生元，益生元是有益菌的食物，能够促进肠道内有益菌群的数量，对提高宝宝肠胃功能也有很好的帮助。
3、科学合理的喂养。针对儿童的饮食要多样化、荤素搭配，以确保儿童营养的均衡。年龄较小的儿童不知饥饱，家长则要细心观察看护，防止孩子因为吃多了，而导致消化不良或者体内积食。这类胃口较好的儿童，如果出现口臭、睡觉不安稳等“上火”症状时，家长可以在孩子的饮食中加点山楂等消食食品，以促进消化，保护孩子的肠胃。不要让孩子养成吃零食的习惯，少吃冰激凌、少喝冷饮，街边小摊卖的食品也要少吃。