如何科学瘦腿——想美的看过来

无来由 · 发表于 2019-5-21 14:42

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今天分享个超简单的懒人瘦腿法，夏日必备，让你坐着就能瘦腿！
这套动作不仅可以练小腿，而且上下运动也会练到大腿！腿酸了就交换脚继续练。这些个动作坐累了的话，还可以顺带着勾脚，一边拉伸，防止跷二郎腿，一举多得！

一看就管用

断点的弦 · 发表于 2019-5-21 14:50

可是得脱鞋啊，上班还是没用，晚上回家我为啥要坐着，躺着不是更好

给大哥踢出去 · 发表于 2019-5-21 14:53

有只小狗

无来由 · 发表于 2019-5-21 14:56

王565225132 发表于 2019-5-21 14:53
有只小狗

在哪儿？

给大哥踢出去 · 发表于 2019-5-21 15:02

无有用发表于 2019-5-21 14:56
在哪儿？

哈哈，旺旺

复古忧蓝 · 发表于 2019-5-21 15:02

一套瑜伽连减肥塑身都包含了……

无来由 · 发表于 2019-5-21 15:02

王565225132 发表于 2019-5-21 15:02
哈哈，旺旺

哈哈我才看到

无来由 · 发表于 2019-5-21 15:03

复古忧蓝发表于 2019-5-21 15:02
一套瑜伽连减肥塑身都包含了……

网上看来，觉得简单实用，随手抓来

复古忧蓝 · 发表于 2019-5-21 15:04

无有用发表于 2019-5-21 15:03
网上看来，觉得简单实用，随手抓来

上班不让脱鞋脚臭 ……

无来由 · 发表于 2019-5-21 15:05

复古忧蓝发表于 2019-5-21 15:04
上班不让脱鞋脚臭 ……

回家再脱

复古忧蓝 · 发表于 2019-5-21 15:06

无有用发表于 2019-5-21 15:05
回家再脱

一股男人味……

无来由 · 发表于 2019-5-21 15:07

复古忧蓝发表于 2019-5-21 15:06
一股男人味……

多有魅力

复古忧蓝 · 发表于 2019-5-21 15:08

无有用发表于 2019-5-21 15:07
多有魅力

阳刚之气 ……

无来由 · 发表于 2019-5-21 15:09

复古忧蓝发表于 2019-5-21 15:08
阳刚之气 ……

走啊，脱袜子去，杠他们

复古忧蓝 · 发表于 2019-5-21 15:11

无有用发表于 2019-5-21 15:09
走啊，脱袜子去，杠他们

我怕被群殴致医院……
算不算工伤护士姐姐漂亮不 ……

无来由 · 发表于 2019-5-21 15:12

复古忧蓝发表于 2019-5-21 15:11
我怕被群殴致医院……
算不算工伤护士姐姐漂亮不 ……

你千万别还手，算工伤。护士姐姐不漂亮也漂亮

复古忧蓝 · 发表于 2019-5-21 15:14

无有用发表于 2019-5-21 15:12
你千万别还手，算工伤。护士姐姐不漂亮也漂亮

俺放心啦工作去了一个人 ……

好吃的不是拉面 · 发表于 2019-5-21 15:14

腿粗长寿聪明。

无来由 · 发表于 2019-5-21 15:17

复古忧蓝发表于 2019-5-21 15:14
俺放心啦工作去了一个人 ……

好好工作，好好生活，好好爱家人。。。小暖心

无来由 · 发表于 2019-5-21 15:17

好吃的不是拉面发表于 2019-5-21 15:14
腿粗长寿聪明。

还有这一说

可男的都喜欢腿细的

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