胎动是什么感觉，要怎样记录？

小白家的蜡笔

　　胎动是什么感觉?
　　孕妇怀孕后会出现一些感觉，在孕早期，胎儿还没有发育成形，身体的各个部位尚未发育完全，因此对外界没有什么反应。但到怀孕中期和晚期时，胎儿听力已基本成熟，可以听到外界的声音，尤其是在怀孕后期，他们会时不时地跟自己的妈妈打打招呼，可以感到她宝宝在里面活动。也就是宝妈常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。

　　如何记录胎动?
　　记录胎动较好的时机约在28周左右，此时胎儿的活动空间与生长状态都是表现胎动的较佳阶段，因此建议从28周开始仔细感觉并记录胎动。胎动记录对于了解胎儿与宝妈孕期各方面的状况皆占有重要角色。
　　1、时间：每天早、中、晚、固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数1小时。
　　2、姿势：宝妈要采取舒适的姿势，可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手放在腹壁上，静下心来专心体会宝宝的活动。
　　3、怎么数：计算胎动的次数要根据宝宝连续的动作来算，如果只是踢了一下就停下来了，那就计为1次，如果动了好几下才停下来，那也只计为1次。

　　4、计数方法：(早+中+晚)X4=12小时胎动数。如果因为受到条件限制，没有办法每天数3次胎动，也可以每天在临睡前的1小时数一次，时间应该是固定的，也是数1小时，然后用数到的数字乘以12。
　　一般正常时每小时胎动在3次以上。12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好，但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，少于20次意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险，所以孕妈妈平时的时候一定要多注意胎儿的胎动次数，如果出现频繁胎动的话，也不用特别的担心。