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[美容整形] 烟台小仙女用亲身经历展示减肥对一个人外貌改变有多大(内含多图)

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发表于 2017-9-29 13:37 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自山东

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烟台论坛大多数人来说,我可能算是个新人,作为一个身高160不到的萌妹子,体重从160+到现在110斤,要说瘦下来是种怎样的体验,楼主是深有体会~
很想在这里做一个记录,算是给那些想瘦的人打点兴奋剂吧。

楼主在小学四年级的时候,生病输液打针吃药,或许就是所谓的药物激素的原因吧,从此我的噩梦开始了。所以初中以前一直排斥拍照,高中时很幸运,遇到了很好的班主任和一帮特别好的同学,很快的,走出了初中时候那种自卑感,迅速的和同学们打闹成了一片,所以当时的形象是这样的。
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当时自己真的是属于那种乐天派,胖的不自知,(但是偶尔骨子里还是自卑啦)所以当时我也心甘情愿的去当一个胖子,那是因为我没有尝过瘦子的甜头(笑哭)然而大学的日子一天天的过去了,我的好基友好闺密们,都慢慢的开始发生了变化,变漂亮的变漂亮,谈对象的谈对象,而我还是那个黑猪精。好气哦,人家也想找个蓝盆友!
于是乎,我在银座健身办了一张健身年卡,每天坚持健身,一开始真的会很累,跑步机上7的速度,几分钟就不行;但是楼主也不是轻言放弃的人,于是乎当时是这样的。

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不好意思辣大家眼睛了,真的抱歉,哈哈,其实还有很多照片,我就不一张一张的发了,当时楼主有个习惯就是每每跑完步,都会自拍一张记录下来,提醒自己真的多努力才能瘦下来,才能被爱!大家也能看出来,这时候脸确实小了一些了。嗯,努力还是有成果的!

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就这样坚持了大概半年把,身材发生了明显的变化,五官也变得清秀了,就连皮肤也白了不少呢。。对了,楼主当时还谈了个恋爱呢,(*^__^*) 嘻嘻……虽然当时瘦了不少,但是还是胖啊。。。。于是乎,楼主继续坚持每天健身,每天严格计算摄入的食物热量,按时吃早餐(早餐主要是牛奶和麦片),所以后来的照片是这样,可以说和朋友在一起没什么违和感了,哇咔咔
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减肥成功后,很多人都问我是怎么瘦下来的,我答曰:意志力!!现在参加工作了,去健身房的次数没那么频繁了,但是我很注重饮食,少吃高盐高糖高脂的食物。虽然是老生常谈,但我必须要说:减肥最最重要的一条,就是管住嘴,迈开腿!
希望的我得减肥历程能给大家一些小激励,最后祝大家减肥成功,嘿嘿。



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