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本帖最后由 烟台培训 于 2017-6-1 12:39 编辑
文 | Blake
这两天,蛮多人找我说心事,其中一个,是加入我们团队没多久的作者。
几个月的时间,他总共写了三篇稿,可是只通过了一篇。凌晨了还没睡,我问他:“工作之后,你怕自己的努力没结果吗?”
他没有正面回答我,而是和我讲了一个故事:
“小学时,我花了两晚画了一幅画,在老师的鼓励下要参加一个比赛。某节美术课,我开心地交了自己的作品,老师当面就夸我:“画得真好。”
过了好几天,和同学去老师办公室问问题。结果,进门就发现自己的画被剪成了几块,散落在办公室的地上。
同学提醒我,我没承认,也没敢捡起来,就直接跨过去了。
之后还遇到几件类似的事。但从那时起,他就常常会觉得,无论努力做什么事都会有被辜负的可能,也不敢那么拼命去做了。”
但我,并没有如你们想象的那样,向他敏感的心灵投去炙热而同情的目光。
敲着手机的玻璃屏幕,我平静地回复,“不要灰心,以后等你毕业了,这样的事可能每天都在等着你。”
不知道这位作者有没有翻我的白眼。但我倒是想起,最近有朋友问我工作后如何保持热情,如何做好自己讨厌的事,诸如此类的问题。
这些,大概也都是毕业前后的人想要知道的吧。
虽然我工作只有两年,但还是因为自己每天在办公室笑得像猪叫,获得了一些同事的认可,一度在大家沮丧的时候,被拉出来进行强迫性大笑。
工作之后,实在会有太多的时刻让你沮丧。
而我认为,人最不应该做的事,就是停下来太久,花费超过两天的时间忧伤。
防止朋友让你更沮丧是第一要义
想起最近,好几个不开心的朋友都在和我抱怨工作的困难。我们约定要好好聚在一起,大肆倾诉一番,再配上一块吉列炸猪扒那种。
“我很无奈了,公司给我很多压力。”
“是啊,我也很累了。每天十一点开始忙,忙到下午六点,可以说是很糟了。”
“什么?我们都是八点上班忙到晚上十点的啊!”
看到他们继续忧伤地发胖,我忍不住说了句真话:“开玩笑的。只是我真心觉得,我们这样分享生活的糟糕,实在没有太多意义了。”
不知道你有没有发现,当你说出一个结局悲惨的故事时,对方通常也会不自觉地搜索一些更糟的事来分享,让你合理化糟糕的存在。于是,就更不想改变了。
但是,这还真的不是因为你的朋友故意传递负能量,而是大脑的本能反应。
昨天,田心给我转了一篇文章《抑郁如何在伴侣间传染》,里面提到,因为人天生的“共情能力”、负面认知等因素,抑郁是可以在亲密的关系间传染的。
而且这样的沮丧,是比快乐更容易传染的,需要特别注意。
不过,远离以及打断朋友向自己倾倒沮丧,并不是容易做到的事。因为这些情绪是无处不在,无法预测的。
我们团队喜欢眼神里带着一些光的人,按照经验,这样的人碰到沮丧的事,眼里也还是会闪着光的。
但是,面对工作中的沮丧,比躲避更好的做法,是自己主动去掉沮丧的感觉。
沮丧的出现,在很多的情况下,是出现了自己讨厌或压力很大的事。以前看过一篇文章,观点十分有趣,说的是面对工作的压力,最应该做的事是修好自己的眉毛。
不要小看这样的细节。因为这些小小的细节,能够增加心里的平和感。而这些平和感会帮助你战胜困难。
当然,每个人的习惯或许都不一样。我们团队的一位女商务,最喜欢用的就是一套黑白竖条纹的、凸显身材的衣服。每次重要的谈判,她都喜欢穿上它。
虽然我每次都笑她,但说句实话,只要她一穿好衣服,化好妆,在办公室里看我们的眼神都是不一样的。
那是一种在工作里大家特别需要的“我能把事情做好”的眼神。如果作为一个新人,你也能做到这一点,可以说是很厉害了。 |