久坐办公室的女性要喝什么茶护眼?

烟台海港妇产科 · 发表于 2016-6-15 08:57

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你眼睛还好吗?会不会出现眼干、眼疲等症状?长时间对着荧幕等电子设备，眼睛常常会不堪重负，加上熬夜加班等用眼过度，各眼睛炎症等症状盯上白领一族。久坐办公室的女性要喝什么茶饮才能达到护眼的功效呢?下面跟着小编来看看有哪些护眼茶饮吧!

　　1、枸杞菊花茶：将适量枸杞子洗净，和菊花一起放入杯中，用开水冲泡，盖上杯盖焖5分钟即可饮用。

　　枸杞子是具有滋补肝肾，益精明目等补益作用的中药。枸杞子俗称“明眼子”，因为它含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等有益于眼睛健康的营养物质。常被老中医用于治疗由肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化，因此枸杞子也有防治老花眼的作用。

　　常用眼的人可以用枸杞子泡水当茶喝，对于眼睛健康十分有益。只是每次的用量不能太多，成人每天吃20克左右就可以起到很好的补益效果。

　　2、黄柏三钱，黄柏性寒，清热、解毒，去火最速，对因阴虚血热而目热赤痛、口舌生疮有一定的疗效，能够解毒疗疮、清肝明目。

　　3、甘草三钱，众所周知，甘草是中医常用的药材，能够清热解毒、润肺止咳，通经脉、利血气、解百药之毒。

　　4、决明菊花山楂茶：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。

　　功效：用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。

　　5、枸杞八宝茶

　　用贡菊2朵，胖大海1颗，金银花8朵，陈皮2片，红枣1颗，枸杞子5颗，莲子芯8粒，西洋参1片和加适量的冰糖，以沸水冲泡，当茶饮用。

　　6、清热明目茶：生地、麦冬、菊花、二花，各3克。沸水冲泡闷20分钟饮用。

　　功效：清热解毒，养阴明目。

　　眼睛是我们人体最重要的器官之一，它帮助我们认识世界、与人沟通交流，我们的工作生活都离不开眼睛，因此更要好好爱护珍惜它。上面几款护眼茶，可以常备在办公室哦!

ernizi · 发表于 2016-6-21 17:21

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烟台海港妇产科 · 发表于 2016-6-23 10:23

谢谢！互相学习！

13780905575 · 发表于 2016-6-23 10:35

q6q7q8q9 · 发表于 2016-11-4 13:12

linsheng84 · 发表于 2016-12-26 10:21

sdpowwst · 发表于 2017-2-21 14:07

好人医生 · 发表于 2017-3-23 15:37

芙蓉花123 · 发表于 2017-3-27 11:20

asdfeee · 发表于 2017-4-14 09:38

刚刚拿回 · 发表于 2017-5-27 10:12

canghaiyouke · 发表于 2017-8-1 19:03

求联系方式

平凡一僧 · 发表于 2018-3-25 11:06

ernizi ernizi 当前离线积分 502 经验点威望点金钱两魅力点金币元性别保密在线时间小时注册时间 2016-6-13 最后登录 1970-1-1 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	沙发发表于 2016-6-21 17:21 \| 只看该作者 \| 来自山东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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