腰疼

郝双双

我顺产打无疼后出了月子后腰疼你们有吗。都怎么办呀

此刻雪正下

没打过止疼的，但是出月子手腕疼，我妈给我弄了个方子，老酒煮鸡蛋，吃了以后就没事了。但是注意吃了别喂奶。

如珍_产后顾问

慧生愉快！对于产妇自身来说，产后肾气虚弱，容易出现腰酸的问题。另外，孕期骨骼会发生变化，腰椎前凸，长期变形导致腰部酸胀。再加上一些无痛分娩和剖腹产的产妇打的麻醉针会在一定程度上破坏脊柱，造成腰酸。因此，我们首先要多搓腰，补肾气；同时要加强脊直肌的锻炼，强化肌肉力量。这样就可以有效缓解腰酸的症状。

如珍_产后顾问

慧生愉快！对于产妇自身来说，产后肾气虚弱，容易出现腰酸的问题。另外，孕期骨骼会发生变化，腰椎前凸，长期变形导致腰部酸胀。再加上一些无痛分娩和剖腹产的产妇打的麻醉针会在一定程度上破坏脊柱，造成腰酸。因此，我们首先要多搓腰，补肾气；同时要加强脊直肌的锻炼，强化肌肉力量。这样就可以有效缓解腰酸的症状。