对于现在的年轻人来说,熬夜可以说是家常便饭了,无论是熬夜加班,熬夜打游戏,熬夜追剧....总觉得夜晚的时间才是真正属于我们的!我们熬的不是夜,是寂寞!
虽然以上几种水果可以补元气,减少熬夜危害但还是应该尽量减少熬夜的时间,做到早睡早起,形成健康有规律的作息时间,对身体健康才是最好。