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标题: 还是要注意自己的身体 [打印本页]

作者: 镜中影 时间: 2026-3-25 09:19
标题: 还是要注意自己的身体
张雪峰没了。。。。。。。上四休三，福利满满家属的羽绒服都有，假期有多，红包也多，还资助贫困学子，不管怎样，从一个普通群众有如此成绩还是值得敬重的。不还是很牛的。

作者: 小新街 时间: 2026-3-25 10:27
人可以运动，但千万不能剧烈运动

作者: 海之帆 时间: 2026-3-25 10:34
张作峰心脏有问题，之前好像动过手术，平时好像运动量也不少。

好人不长寿呀！

作者: 镜中影 时间: 2026-3-25 13:27
是呀，有说是抢救了半个小时有说是半个小时后才发现的，还有的说直播的时候就已经嘴唇发紫了。
40岁总觉得还年轻，还是正视自己年龄和身体状况。

作者: dabao 时间: 2026-3-25 14:32

作者: ACDD 时间: 2026-3-25 14:53
注意血糖血脂血压吧
这三相指标和心脑血管疾病密切相关
百分之90以上的猝死都和心脑血管相关
身边心梗脑梗脑溢血突然猝死的青壮年这些年太多太多了
远远超过癌症

作者: 橙心橙意sincere 时间: 2026-3-25 15:16
唉~太可惜了

作者: ACDD 时间: 2026-3-25 15:21
还有人过中年，就要养生了
不要剧烈运动和熬夜
张雪峰老师天天的跑步量，他的心脏都在超负荷
这些年跑马拉松猝死的也越来越多了

作者: 镜中影 时间: 2026-3-26 17:28

ACDD 发表于 2026-3-25 15:21
还有人过中年，就要养生了
不要剧烈运动和熬夜
张雪峰老师天天的跑步量，他的心脏都在超负荷

是啊

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