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标题: 牛奶是不是不适合胖子 [打印本页]

作者: 星光灿烂999 时间: 2026-3-13 08:19
标题: 牛奶是不是不适合胖子
减肥挺成功了，回来之后减了25斤多，最近一个月基本在稳定在74.2至75公斤之间，前几天买了一箱牛奶，因为要回江苏就加快了进度，半夜起来渴了也喝一袋，结果体重之间升到75.6了，吓得我赶紧停了。之前知道牛奶是凉性的容易导致湿气，湿气重了就是肥胖，现在又恢复到74.2了，几天时间，正常饮食，所以我还是觉得胖子不太适合喝牛奶。

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