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标题: 减肥路上的诱惑太多了 [打印本页]

作者: REDTULIP99 时间: 2025-11-30 07:40
标题: 减肥路上的诱惑太多了

昨天中午饿了在外面吃了那么一点点，今天体重就涨了这么多，还好体脂率没涨。今天天气不错，早晨被小伙伴喊去谈事吃个早点，来一杯咖啡冰咖啡吧，其他东西不吃，都是我以前特别喜欢吃的，管住嘴吧，为了减肥大业，坚持不懈

作者: 狼影萧萧 时间: 2025-11-30 08:22
不懈努力，是通往减肥成功的阶梯；每一斤每一两都算数，你终将踩着每一斤减下的肥肉登顶瘦子的坐标！

作者: REDTULIP99 时间: 2025-11-30 08:26

狼影萧萧发表于 2025-11-30 08:22
不懈努力，是通往减肥成功的阶梯；每一斤每一两都算数，你终将踩着每一斤减下的肥肉登顶瘦子的坐标！ ...

谢谢狼哥

作者: wsffsw 时间: 2025-11-30 08:31
哈哈运动上火都减肥

作者: 宇宙第一英伟达 时间: 2025-11-30 08:40
天气不错，适合出门跑两圈

作者: REDTULIP99 时间: 2025-11-30 08:42

宇宙第一英伟达发表于 2025-11-30 08:40
天气不错，适合出门跑两圈

天气还不错，就是有点热

作者: husay 时间: 2025-11-30 08:43
可以计划一下，每月三十斤粮，半斤肉。半月下来减肥成功，立马见效。嘿嘿

作者: 宇宙第一英伟达 时间: 2025-11-30 08:43

REDTULIP99 发表于 2025-11-30 08:42
天气还不错，就是有点热

烟台今天有点雾霾，我本来计划去跑山，现在拐弯来了健身房。

作者: 最后的西海岸 时间: 2025-11-30 08:47
旱的旱死，涝的涝死，世上的事大多如此。
有人瘦得皮不包骨，渴望大餐。有人胖的却望着山珍海味，不敢下口。单身汉日日一柱擎天，刀枪入库的却总有人投怀送抱。

作者: REDTULIP99 时间: 2025-11-30 09:10

最后的西海岸发表于 2025-11-30 08:47
旱的旱死，涝的涝死，世上的事大多如此。
有人瘦得皮不包骨，渴望大餐。有人胖的却望着山珍海味，不敢下口 ...

作者: REDTULIP99 时间: 2025-11-30 09:12

husay 发表于 2025-11-30 08:43
可以计划一下，每月三十斤粮，半斤肉。半月下来减肥成功，立马见效。嘿嘿

我这个月绝对没吃上三十斤粮，主食几乎没吃

作者: REDTULIP99 时间: 2025-11-30 09:12

宇宙第一英伟达发表于 2025-11-30 08:43
烟台今天有点雾霾，我本来计划去跑山，现在拐弯来了健身房。

优秀

作者: 夜色咖啡 时间: 2025-11-30 09:58
减肥

作者: 夜色咖啡 时间: 2025-11-30 09:59
昨天在东北见到一位朋友，她瘦了60斤，问怎么做到的，说每天只吃一顿饭，只吃午饭

作者: 夜色咖啡 时间: 2025-11-30 10:01
方法很简单，就是饿，做到却很难，尤其控糖水，两天后，眼前各种面食幻象飘来飘去，炸酱面，葱油饼，巧克力派。。。。。

作者: 九天居士 时间: 2025-11-30 10:28
吃饱了才有力气减肥

作者: 一一得一 时间: 2025-11-30 11:11
国外这是？

作者: REDTULIP99 时间: 2025-11-30 11:12

九天居士发表于 2025-11-30 10:28
吃饱了才有力气减肥

暂时不用吃饱就有力气减肥

作者: REDTULIP99 时间: 2025-11-30 11:12

夜色咖啡发表于 2025-11-30 10:01
方法很简单，就是饿，做到却很难，尤其控糖水，两天后，眼前各种面食幻象飘来飘去，炸酱面，葱油饼，巧克力 ...

一晃已经挨饿一个多月了，哈哈

作者: REDTULIP99 时间: 2025-11-30 11:12

夜色咖啡发表于 2025-11-30 09:59
昨天在东北见到一位朋友，她瘦了60斤，问怎么做到的，说每天只吃一顿饭，只吃午饭

我午饭几乎也不怎么吃了

作者: REDTULIP99 时间: 2025-11-30 11:13

夜色咖啡发表于 2025-11-30 09:58
减肥

必须减肥

作者: REDTULIP99 时间: 2025-11-30 11:13

一一得一发表于 2025-11-30 11:11
国外这是？

嗯

作者: 夜色咖啡 时间: 2025-11-30 11:15

REDTULIP99 发表于 2025-11-30 11:12
一晃已经挨饿一个多月了，哈哈

坚持

作者: REDTULIP99 时间: 2025-11-30 12:07

夜色咖啡发表于 2025-11-30 11:15
坚持

嗯，必须坚持

作者: 马苋菜 时间: 2025-11-30 12:40
坚持住！

作者: REDTULIP99 时间: 2025-11-30 12:56

马苋菜发表于 2025-11-30 12:40
坚持住！

谢谢，必须坚持住

作者: 二十六日晴 时间: 2025-11-30 15:54
天真好

作者: REDTULIP99 时间: 2025-11-30 16:13

二十六日晴发表于 2025-11-30 15:54
天真好

还可以哈

作者: 行云何处去 时间: 2025-11-30 16:46
可不是

作者: REDTULIP99 时间: 2025-12-1 04:13

行云何处去发表于 2025-11-30 16:46
可不是

作者: 掌声鼓励鼓励 时间: 2025-12-1 06:58

狼影萧萧发表于 2025-11-30 08:22
不懈努力，是通往减肥成功的阶梯；每一斤每一两都算数，你终将踩着每一斤减下的肥肉登顶瘦子的坐标！ ...

为什么非要减肥？每天每顿七分饱，想胖都难。92斤的飘过！！！

作者: 掌声鼓励鼓励 时间: 2025-12-1 07:00

夜色咖啡发表于 2025-11-30 10:01
方法很简单，就是饿，做到却很难，尤其控糖水，两天后，眼前各种面食幻象飘来飘去，炸酱面，葱油饼，巧克力 ...

为什么这么为难自己？不会饿出别的毛病吗？

作者: REDTULIP99 时间: 2025-12-1 07:19

掌声鼓励鼓励发表于 2025-12-1 06:58
为什么非要减肥？每天每顿七分饱，想胖都难。92斤的飘过！！！

我这是kg，double

作者: REDTULIP99 时间: 2025-12-1 07:19

掌声鼓励鼓励发表于 2025-12-1 07:00
为什么这么为难自己？不会饿出别的毛病吗？

不会的，哈哈

作者: 狼影萧萧 时间: 2025-12-1 07:35

掌声鼓励鼓励发表于 2025-12-1 06:58
为什么非要减肥？每天每顿七分饱，想胖都难。92斤的飘过！！！

你这么瘦，你家饲养员不自责吗？
(, 下载次数: 10)

作者: REDTULIP99 时间: 2025-12-1 07:36

狼影萧萧发表于 2025-12-1 07:35
你这么瘦，你家饲养员不自责吗？

作者: 夜色咖啡 时间: 2025-12-1 07:45

掌声鼓励鼓励发表于 2025-12-1 07:00
为什么这么为难自己？不会饿出别的毛病吗？

会。

作者: 狼影萧萧 时间: 2025-12-1 07:45

REDTULIP99 发表于 2025-12-1 07:36

这要落我手里，自制力再强，至少也得一百二十斤，像我一样自制力差点的，会飙到一百四五十斤
(, 下载次数: 6)

作者: REDTULIP99 时间: 2025-12-1 07:51

夜色咖啡发表于 2025-12-1 07:45
会。

注意控制就不会的，哈哈

作者: REDTULIP99 时间: 2025-12-1 07:52

狼影萧萧发表于 2025-12-1 07:45
这要落我手里，自制力再强，至少也得一百二十斤，像我一样自制力差点的，会飙到一百四五十斤

就是就是，天天堆好吃好喝的

作者: 狼影萧萧 时间: 2025-12-1 08:06

REDTULIP99 发表于 2025-12-1 07:52
就是就是，天天堆好吃好喝的

人活一张嘴

作者: 静心静心 时间: 2025-12-1 08:15
过于苛刻，反弹容易，人不可能一辈子不吃饭，咱又不是明星

作者: REDTULIP99 时间: 2025-12-1 08:20

狼影萧萧发表于 2025-12-1 08:06
人活一张嘴

就是就是

作者: REDTULIP99 时间: 2025-12-1 08:20

静心静心发表于 2025-12-1 08:15
过于苛刻，反弹容易，人不可能一辈子不吃饭，咱又不是明星

谢谢提醒，会注意的

作者: 例二 时间: 2025-12-1 14:02
管不住嘴也迈不开腿可咋整

作者: REDTULIP99 时间: 2025-12-2 04:08

例二发表于 2025-12-1 14:02
管不住嘴也迈不开腿可咋整

必须的管得住自己啊

作者: 掌声鼓励鼓励 时间: 2025-12-4 08:24
唉。各回各家，各找各妈（他妈今年7月去世了，去世前瘫痪3年半，雇了2个人换班伺候，外加他，她妹妹，他爸也需要搭把手的。）他87岁的老爸，基本能自理，现在他和他大妹妹照顾，好在他妹妹退休了。从她45岁内退，就伺候她老妈。），我照顾我老爸老妈。我是钢铁战士，感谢缺点多多的老公，关键时刻救我一命，请哈尔滨的专家，微创手术，把我从鬼门关拉回来的。

作者: REDTULIP99 时间: 2025-12-4 08:47

掌声鼓励鼓励发表于 2025-12-4 08:24
唉。各回各家，各找各妈（他妈今年7月去世了，去世前瘫痪3年半，雇了2个人换班伺候，外加他，她妹妹，他爸 ...

挺好的

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