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标题: 减肥路上的坚持 [打印本页]

作者: REDTULIP99 时间: 2025-11-23 03:46
标题: 减肥路上的坚持

最近体重数据降的不大，体脂率降的快了，今天内脏脂肪等级也降了。昨天走了14000多步，早晚两次步行各2.3kg左右，昨天开始执行20+4轻断食计划，继续坚持吧。

作者: 惟吾德馨兰馨儿 时间: 2025-11-23 07:58
加油

作者: REDTULIP99 时间: 2025-11-23 08:37

惟吾德馨兰馨儿发表于 2025-11-23 07:58
加油

谢谢

作者: 行云何处去 时间: 2025-11-23 14:07
向你学习

作者: REDTULIP99 时间: 2025-11-23 16:56

行云何处去发表于 2025-11-23 14:07
向你学习

谢谢，互相学习

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