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标题: 要多巴胺还是内腓肽 [打印本页]

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作者: 呦呦岁月    时间: 2025-11-14 12:51
标题: 要多巴胺还是内腓肽

打球认识个球友，练健身的，抱着学习的态度认真请教了一下，她是个认真严肃的健身爱好者，对饮食有严格的控制，打球是为了放松大肌肉群，反正是为了健身目的服务，纠正了我很多的误区，比如我以为他们就是靠蛋白粉，体脂比重不要重要等，

 

最后她说羽毛球是短暂的快乐，多巴胺分泌那种，比如健身，是持久的内腓肽高潮，

 

 

引起我反思了，我们在追求什么？

 

算了，我大俗人一个，及时行乐吧

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作者: 风扬    时间: 2025-11-14 13:22
但凡有个男朋友，都不会对自己这么严苛

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作者: ┊丄締┊嘙    时间: 2025-11-14 13:24

风扬 发表于 2025-11-14 13:22
但凡有个男朋友，都不会对自己这么严苛

一语中的

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作者: 鲁网一丈青    时间: 2025-11-14 15:26
凡事皆有度，走极端就不太好了吧。

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作者: 52it    时间: 2025-11-14 15:48
纯属爱好，没必要上纲上线，怎么开心怎么来怎么舒服怎么来

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作者: 行云何处去    时间: 2025-11-14 18:56
不了解

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作者: nwnbsc5    时间: 2025-11-14 20:14
男女一块羽毛球 健身产生的更多

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