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标题: 在你的家庭成长过程中，愤怒是如何表达的?你被允许发脾气吗? [打印本页]

作者: 风扬 时间: 2025-10-17 11:57
标题: 在你的家庭成长过程中，愤怒是如何表达的?你被允许发脾气吗?

在你的家庭成长过程中，愤怒是如何表达的?你被允许发脾气吗?

这是一个很有意思的话题。

在我咨询接待的来访者里，不被允许表达真实的情绪，情绪被忽视是特别常见的事情。

最终因为不被理解，亲子关系失去最基本的信任，导致关系恶化，孩子出现厌学休学的情况。

当一个孩子哭泣时，

如果你说：“别哭了，有什么好哭的”（否定情绪）

“再哭大家都要笑话你了”（威胁情绪）

“男孩子要坚强，不许哭”（压抑情绪）那么，他学会的是：

我的感受不重要，有情绪是危险的，真实的自己不值得被爱。

二十年后的他，可能是那个在职场不敢表达意见的老好人，可能是那个在亲密关系中习惯讨好对方的人，也可能是那个夜深人静时，连自己为什么焦虑都说不清楚的人。

你现在对待他情绪的方式，就是他未来对待自己的方式。

作者: 素月999 时间: 2025-10-17 12:17
俺家的发脾气冷处理

自己蹦跶去。蹦跶够了就好了。

作者: 橙心橙意sincere 时间: 2025-10-17 14:01
对着沙包拳打脚踢

作者: 一个普通人 时间: 2025-10-17 14:08
好的处理方式是怎样的？说来听听也让我们学习学习

作者: 风扬 时间: 2025-10-17 14:41

一个普通人发表于 2025-10-17 14:08
好的处理方式是怎样的？说来听听也让我们学习学习

你可以提出具体问题，也可以找我线下咨询

作者: 捅主任 时间: 2025-10-17 14:50

(, 下载次数: 2)

作者: ┊丄締┊嘙 时间: 2025-10-17 14:54
反省了一下，哭的时候我会说有什么可哭的，现在想想，人家也需要发泄，好吧好吧，不该逼着她压抑自己的情绪
我以为是让她学会控制自己的情绪

作者: 风扬 时间: 2025-10-17 15:56

┊丄締┊嘙发表于 2025-10-17 14:54
反省了一下，哭的时候我会说有什么可哭的，现在想想，人家也需要发泄，好吧好吧，不该逼着她压抑自己的情绪 ...

给孩子表达情绪的机会

作者: 尼莫的表哥 时间: 2025-10-17 16:07
我老婆经常说我驴

作者: 风扬 时间: 2025-10-17 18:28

尼莫的表哥发表于 2025-10-17 16:07
我老婆经常说我驴

能干活

作者: 马苋菜 时间: 2025-10-17 19:00
要允许，允许，允许。

至今都后悔，在儿子成长中，压制过他一次很重要的表达。他一直记得，虽然，他原谅了我，可我却不能忘记，想起就难受。

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