今天的果蔬汁除了西红柿、苹果和胡萝卜，额外加了葡萄，只因为家里的葡萄洗了大家都懒得吃，昨天放了一天，我一看不行啊，今天还得出门，又得放一天，干脆榨汁吃了得了。
葡萄一个个剥皮，再一看，得了，还得去籽，都已经这样了，那就继续干吧，路是自己选的，爬着也得走完。
还好葡萄也不多，咔咔几下就完事了。挺佩服我自己，做这样的事很有耐心。
我至少十五分钟的准备工作，破壁机三分钟就给搞定了，成品忘了拍照了，还是一如既往的颜值高。家人已经不用劝了，从昨天开始就无条件服从，倒了就喝，闺女今天直接一口闷了
也不知道她尝出了葡萄的味道没有。
还别说，加了葡萄，口感更甜了。其实，昨天少加了半杯水，口感就已经好很多了，今天因为葡萄汁多，水放得更少了，正好一人一杯。
其实也就是蔬菜水果洗洗泡泡切切有点费功夫，提前一晚上也是可以准备的，第二天一早上切吧切吧丢进去交给破壁机就OK了。
我还挺喜欢这种生活的新变化的，有意无意中改变了一些我的饮食习惯。这几天饮食调整加运动，掉秤了，自我感觉身体也轻盈了，坚持就是胜利。