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标题: 苹果、西红柿、土豆、红萝卜可以一起榨汁饮用，但需特别注意土豆的处理方式 [打印本页]

作者: 爱看美女的男人 时间: 2025-9-11 20:43
标题: 苹果、西红柿、土豆、红萝卜可以一起榨汁饮用，但需特别注意土豆的处理方式

核心注意事项

‌土豆必须彻底去皮并确保未发芽‌：生土豆含有龙葵素（茄碱），发芽或表皮发青时含量激增，食用后可能引发中毒症状。建议选择新鲜无芽土豆，去皮后切片浸泡10分钟以降低毒素含量。‌‌

营养搭配分析

‌膳食纤维协同作用‌：苹果和红萝卜的果胶与土豆的纤维素结合，可增强肠道蠕动，促进排毒。‌‌

‌维生素互补效应‌：西红柿的维生素C与红萝卜的β-胡萝卜素共同作用，能提高抗氧化能力。‌‌

‌矿物质平衡‌：土豆的钾元素与苹果的有机酸搭配，有助于维持电解质平衡。‌‌

作者: 马苋菜 时间: 2025-9-11 20:47
点赞

作者: 马苋菜 时间: 2025-9-11 20:48
是胡萝卜

作者: 马苋菜 时间: 2025-9-11 21:01
是不是不应该在论坛发这类帖子？万一出问题怎么办。是不是应该找管家删帖？突然感觉是这样

作者: 马苋菜 时间: 2025-9-11 21:01
谢谢

作者: 鲁网一丈青 时间: 2025-9-11 21:15

马苋菜发表于 2025-9-11 21:01
是不是不应该在论坛发这类帖子？万一出问题怎么办。是不是应该找管家删帖？突然感觉是这样

无须担心

作者: 马苋菜 时间: 2025-9-11 21:19

鲁网一丈青发表于 2025-9-11 21:15
无须担心

已经找管家了，就感觉不妥。楼主好像是在为帖子做补充，补救。

作者: 爱看美女的男人 时间: 2025-9-11 21:19

马苋菜发表于 2025-9-11 21:01
是不是不应该在论坛发这类帖子？万一出问题怎么办。是不是应该找管家删帖？突然感觉是这样

觉得那个土豆存在一定的风险

作者: 马苋菜 时间: 2025-9-11 21:21

爱看美女的男人发表于 2025-9-11 21:19
觉得那个土豆存在一定的风险

是的是的！所以着重说了说，但是不能百分之百安全！不能冒险

作者: 爱看美女的男人 时间: 2025-9-11 21:30

马苋菜发表于 2025-9-11 21:21
是的是的！所以着重说了说，但是不能百分之百安全！不能冒险

好几年前我吃土豆就过敏了，可能弄得什么药，后来一吃土豆就过敏，过了两三年才改善了，现在再吃就没事了。

作者: 马苋菜 时间: 2025-9-11 21:36

爱看美女的男人发表于 2025-9-11 21:30
好几年前我吃土豆就过敏了，可能弄得什么药，后来一吃土豆就过敏，过了两三年才改善了，现在再吃就没事了 ...

土豆的营养价值和产量，都可以作为主粮，和麦子，玉米一样。但是就因为不好储存，无法成为主粮。

作者: 爱看美女的男人 时间: 2025-9-11 21:37

马苋菜发表于 2025-9-11 21:36
土豆的营养价值和产量，都可以作为主粮，和麦子，玉米一样。但是就因为不好储存，无法成为主粮。

变绿或者发芽都有毒

作者: 马苋菜 时间: 2025-9-11 21:38

爱看美女的男人发表于 2025-9-11 21:37
变绿或者发芽都有毒

嗯呢。晚上管家不在线吗？

作者: 爱看美女的男人 时间: 2025-9-11 21:38

马苋菜发表于 2025-9-11 21:38
嗯呢。晚上管家不在线吗？

这个不一定，她看到了回删除的，不要着急

作者: 二十六日晴 时间: 2025-9-11 22:47
？

作者: 二十六日晴 时间: 2025-9-11 22:48
哎呀，我就是来试试能不能评论的

作者: 爱看美女的男人 时间: 2025-9-11 22:51

二十六日晴发表于 2025-9-11 22:48
哎呀，我就是来试试能不能评论的

可以了

作者: 二十六日晴 时间: 2025-9-11 22:54

爱看美女的男人发表于 2025-9-11 22:51
可以了

啥时候解禁的

作者: 爱看美女的男人 时间: 2025-9-11 22:58

二十六日晴发表于 2025-9-11 22:54
啥时候解禁的

昨天晚上

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