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标题: 2025年9月8日，大稳重今年第三十四次跑步，三公里 [打印本页]

作者: 爱看美女的男人 时间: 2025-9-8 17:09
标题: 2025年9月8日，大稳重今年第三十四次跑步，三公里

中午吃的那个安徽板面有点辣，跑步的时候肚子难受

作者: 行云何处去 时间: 2025-9-8 19:47
我快走都五公里

作者: 海之帆 时间: 2025-9-9 08:41
以刚开始跑的配速来看，这货可以呀！
不过对于心脏参数有异常的来说得注意下心率，听说高心率危害不小。

作者: mp0 时间: 2025-9-9 08:44

是如何做到每次标准3公里

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