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标题: 减脂餐 [打印本页]

作者: 素月999 时间: 2025-8-29 06:55
标题: 减脂餐

黄油煎盒马的原切有机牛里脊

海带嫩豆腐汤

粗粮饭

作者: 小彪儿爱小贱 时间: 2025-8-29 07:03
真棒，这饭我吃着也好。牛里脊用不用腌制之类怎么做

作者: 素月999 时间: 2025-8-29 07:06

小彪儿爱小贱发表于 2025-8-29 07:03
真棒，这饭我吃着也好。牛里脊用不用腌制之类怎么做

好吃我没腌

就洗洗切成粒直接煎，加了点海盐欧芹碎，也可以用黑胡椒酱

买的牛里脊条切的粒。

作者: 好吃的不是拉面 时间: 2025-8-29 07:07
好！！！！！！！！！！！

作者: 素月999 时间: 2025-8-29 07:08

好吃的不是拉面发表于 2025-8-29 07:07
好！！！！！！！！！！！

拉面哥节日快乐

作者: 马苋菜 时间: 2025-8-29 07:15
真会吃，会做！

作者: 缘来是惜 时间: 2025-8-29 07:15
大虾海蛎子豆腐汤鲜

作者: 素月999 时间: 2025-8-29 07:18

缘来是惜发表于 2025-8-29 07:15
大虾海蛎子豆腐汤鲜

您多吃点

作者: 素月999 时间: 2025-8-29 07:18

马苋菜发表于 2025-8-29 07:15
真会吃，会做！

真鲜啊，一大碗海带汤都干出来了

作者: 鸣谦 时间: 2025-8-29 07:45
优秀

作者: 别亦难 时间: 2025-8-29 07:47
增脂餐
(, 下载次数: 0)

作者: 素月999 时间: 2025-8-29 07:59

鸣谦发表于 2025-8-29 07:45
优秀

作者: 素月999 时间: 2025-8-29 08:00

别亦难发表于 2025-8-29 07:47
增脂餐

哈哈这是过节餐吗？长长久久好啊

作者: 游泳的鱼001 时间: 2025-8-29 08:00
海带豆腐汤看着真好喝啊

作者: 小彪儿爱小贱 时间: 2025-8-29 08:00

素月999 发表于 2025-8-29 07:06
好吃我没腌就洗洗切成粒直接煎，加了点海盐欧芹碎，也可以用黑胡椒酱买的牛里脊条切的 ...

好的，我不爱吃黑胡椒，我也加海盐

作者: 一个普通人 时间: 2025-8-29 08:12
搭配的真好

，牛肉里加的那个绿色的是啥？

作者: 好吃的不是拉面 时间: 2025-8-29 08:13

素月999 发表于 2025-8-29 07:08
拉面哥节日快乐

谢谢，咱都节日快乐！！

作者: 素月999 时间: 2025-8-29 08:32

游泳的鱼001 发表于 2025-8-29 08:00
海带豆腐汤看着真好喝啊

鲜香爽口

作者: ┊丄締┊嘙 时间: 2025-8-29 08:33
牛肉粒做的跟图片一样一样

作者: 素月999 时间: 2025-8-29 08:33

小彪儿爱小贱发表于 2025-8-29 08:00
好的，我不爱吃黑胡椒，我也加海盐

嗯嗯加点海盐没别的味道挺好的。我买的这种，一盒六根。我一次就煎三根正好。
(, 下载次数: 0)

作者: 素月999 时间: 2025-8-29 08:35

一个普通人发表于 2025-8-29 08:12
搭配的真好，牛肉里加的那个绿色的是啥？

那个是迷迭香，给肉增香的

可以养一颗用来煎肉吃，我养两颗活了一颗

煎肉的时候就剪一根下来。

作者: 一个普通人 时间: 2025-8-29 08:37

素月999 发表于 2025-8-29 08:35
那个是迷迭香，给肉增香的可以养一颗用来煎肉吃，我养两颗活了一颗煎肉的时候就剪一根 ...

昂，学习了。

作者: 素月999 时间: 2025-8-29 08:38

一个普通人发表于 2025-8-29 08:37
昂，学习了。

作者: 素月999 时间: 2025-8-29 08:38

┊丄締┊嘙发表于 2025-8-29 08:33
牛肉粒做的跟图片一样一样

作者: 惟吾德馨兰馨儿 时间: 2025-8-29 08:43
吃饱再减这我的口号

作者: REDTULIP99 时间: 2025-8-29 08:49
这饭看着就有食欲

作者: 九天居士 时间: 2025-8-29 08:49
真好

作者: 小彪儿爱小贱 时间: 2025-8-29 09:24

素月999 发表于 2025-8-29 08:33
嗯嗯加点海盐没别的味道挺好的。我买的这种，一盒六根。我一次就煎三根正好。

嗯呢我看到这个了，下次我也买

作者: 素月999 时间: 2025-8-29 09:27

小彪儿爱小贱发表于 2025-8-29 09:24
嗯呢我看到这个了，下次我也买

还不错，就是我今天煎的火有点大，下次小点火

作者: 素月999 时间: 2025-8-29 09:28

惟吾德馨兰馨儿发表于 2025-8-29 08:43
吃饱再减这我的口号

边吃边减啊

作者: 素月999 时间: 2025-8-29 09:28

REDTULIP99 发表于 2025-8-29 08:49
这饭看着就有食欲

吃好喝好开心就好

作者: 尼莫的表哥 时间: 2025-8-29 10:58
这个早餐丰盛的有点过份了。一看就是有钱人家的媳妇

作者: 素月999 时间: 2025-8-29 11:00

尼莫的表哥发表于 2025-8-29 10:58
这个早餐丰盛的有点过份了。一看就是有钱人家的媳妇

一菜一汤哪里就丰盛了？有钱人家都这样？

作者: 尼莫的表哥 时间: 2025-8-29 11:02

素月999 发表于 2025-8-29 11:00
一菜一汤哪里就丰盛了？有钱人家都这样？

俺们都是不吃早餐，为了省钱

作者: 移动测速 时间: 2025-8-29 11:17
优秀

作者: 素月999 时间: 2025-8-29 11:26

尼莫的表哥发表于 2025-8-29 11:02
俺们都是不吃早餐，为了省钱

有钱人都不吃早餐？

作者: 素月999 时间: 2025-8-29 11:30

移动测速发表于 2025-8-29 11:17
优秀

简简单单就好

作者: 尼莫的表哥 时间: 2025-8-29 11:59

素月999 发表于 2025-8-29 11:26
有钱人都不吃早餐？

哎

作者: 例二 时间: 2025-8-29 17:18
这么热的天根本下不了厨房

作者: 素月999 时间: 2025-8-29 17:30

例二发表于 2025-8-29 17:18
这么热的天根本下不了厨房

今天早晨很凉快啊

作者: 花水木1987 时间: 2025-8-29 21:50
教教我，豆腐汤的做法

作者: 素月999 时间: 2025-8-29 22:11

花水木1987 发表于 2025-8-29 21:50
教教我，豆腐汤的做法

非常简单，鸡蛋炒一下，葱姜爆锅，加水煮沸，放豆腐和海带开锅加点盐和松鲜鲜就OK

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