这段时间身体一直不好，考虑可能是因为长期待在办公室吹冷风，平日又没什么见太阳的机会，身体里积攒了寒气。之前大夫就建议我多出去晒晒太阳，但是工作环境不允许，一直也没有照做。从昨天下午开始，在周边随地找个石头墩子背对太阳坐一会，没多久就感觉汗水顺着胸口往下流，平常我是不爱出汗的体质，然后开始不停排痰，感觉嗓子不是那么难受了。今天趁中午休息，随便找个小胡同猫着，坐在人家门口的石墩上，大中午周围没有人，坐姿豪放一点也没关系。中午还是有点热的，没一会就开始流汗，今天拍的痰有不多，晒个半小时就结束，不知道能不能治病，不过晒完还是觉得挺舒服的，建议大家有机会也多出去晒晒太阳。唯一的失误就是忘记带水了，差点给自己晒成小鱼干。
还好尝到晒太阳的好处了，加油！鲁网一丈青 发表于 2025-8-12 13:16
不听大夫言，吃亏在眼前还好尝到晒太阳的好处了，加油！
惟吾德馨兰馨儿 发表于 2025-8-12 13:19
晒太阳喝热水，我明天都晒一会
二十六日晴 发表于 2025-8-12 13:28
下次出去就带着我的保温杯
油腻中年男 发表于 2025-8-12 13:28
你这照片拍的很艺术，我都分不出来哪是哪了
如果上面是头，下面是身子，怎么照片上都是毛
或者这是照着你 ...
五分真情 发表于 2025-8-12 14:09
三伏天中有20天我不出去，其它四月到11月，基本我每天下午河边打坐一个来小时。
缘来是惜 发表于 2025-8-12 16:28
太热了别再晒坏了
油腻中年男 发表于 2025-8-12 14:34
坐姿都怎么个豪放啦
烟台or 发表于 2025-8-12 16:54
防晒抹了没，别晒黑了
行云何处去 发表于 2025-8-12 20:58
现在的太阳太毒
二十六日晴 发表于 2025-8-12 16:52
怎么舒服怎么来，反正不淑女就是了
独步江南 发表于 2025-8-12 21:09
还是不建议太豪放
二十六日晴 发表于 2025-8-12 21:10
还好吧，就是看起来像个女汉子
独步江南 发表于 2025-8-12 21:14
我觉得晒太阳不如多运动出汗，比如走路
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