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标题: 值得纪念的一天。 [打印本页]

作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-10 21:16
标题: 值得纪念的一天。

      昨晚没运动血糖有点高,早晨八点12.5,吓得我上午和舅妈去海边溜了一圈,饭后再也不敢躺平了。

     中午逛的食欲大增,病号饭不够吃呀,去蓝白打包了一份菜,但是也注意不吃油炸油腻,只选素菜,或者肉类富含蛋白质的,给自己加加餐。

       对了早晨去毓璜顶公园溜了一圈,被蚊子好一个照顾,这才打车去了海边,然后走回毓璜顶医院。以前我是能坐车不走路,现在走路是我最健康的养生方式,别的运动我也不擅长。

     中午正吃饭呢,上次和我在一个楼住院的小妹儿和她老公今天来复查,说要过来看看我,还拎着一箱牛奶。和她边聊我边吃饭,很实在的两口子,谁说网上没好人啦?他俩也是网恋,陌陌认识的,笑死我了,在我印象里,陌陌不是约啥的吗?巧的是胖哥和他一个专业,算同行吧,我说你加胖哥微信吧,你们一起交流下。我还邀请小妹儿等我出院了来我家玩,因为都在福山,离得特别近。我看他俩就像看到当年的我和胖哥,我想开导一下她,日子暂时难过,不代表一辈子难过,熬一熬,总有出头之日。

 

      然后胖哥今天加了一上午班,下午可能想我了,说要来看看我,一见他我就抱抱他,我说别人该不会以为咱俩是偷情的吧这么热乎。我要拍个照,胖哥说有啥好拍的,但是还是很配合的把头靠过来,最有意思的是,出去吃饭,我要拍菜,胖哥会配合不吃,先给我吹去热气,笑死我了。

 

 

      然后,最让我激动的事来啦,咱们论坛的大美女糖糖女士,来了场说走就走的旅行,和朋友开车来烟台。我说你太讨厌啦,偏偏要在我最无力的时候来,要不怎么也能去我家坐坐,起码我也能请她吃个饭,给她做点点心呀。后来我想要不就近去万达请她和她朋友吃个饭吧,但是她拒绝了我的好意,行程特别赶,见我一面就走。我还寻思起码能在医院楼下坐会说会话,结果搞笑的一幕来了,她在医院门口下车,塞给我四百块钱(当然我和她撕吧几下)和我拍了两张合影,马上上车走了,真要命,说下回单独来找我,也不清楚她猴年马月再来,女人的嘴骗人的鬼。俺俩2012年左右论坛认识,虽然她是大美女,但是吸引我的是她很善良,也聊得来,我俩做微信好友十来年啦,但是第一次见面竟然这么仓促哈哈。

 我俩合影这不是妥妥的黑白配吗?

 

        给你们看看糖糖朋友圈的照片哈哈,烟台男人不给力,没能留住这位大美女啊,要是她留烟台,说不定我俩早见面了。

 

     我长这么大,除了生孩子再没住过院,这次住院真是收获了亲友满满的关爱,收了快两万,还不包括俺妈给的两万。真是个富贵病。最小的是舅妈家妹妹,刚工作一月2000给我转500,年龄最大的是我在济南85岁的姑姥,一听我住院马上要我银行卡号,我不给,她就给我妹打电话,很强硬的转了2000还有我爸的好兄弟昨天听说,昨晚也转来800,我退回好几次人家非得给,何德何能啊。糖糖大美女之前也做过大手术,我也没表示啥,这次我被苍蝇蹬了一脚,她特意过来就为了送个红包。真是心意满满,无以为报啊。

      晚上和舅妈接着走路,去了所城里逛了逛,没忍住买了根烤肠,吃了马上不馋了,然后疯狂走路,晚上提了几桶水回来,著名吃货某女士,以后基本告别胡吃海塞啦,现在已经出现并发症酮酸中毒,神经受损,我得好好爱自己,照顾家人。我觉得我还挺欣赏自己的性格的,非常乐观,再糟糕的事情,我都会找到值得开心的地方,总是往好处想。

     住了六天院了,最辛苦的是胖哥舅妈,不是我舅妈啊,是胖哥亲舅妈。她睡在长椅上六天了,但是她一点不觉得辛苦,每天都乐呵呵的陪伴我,有她我也挺幸福的。我觉得只要你做一个好人,身边肯定会发生一些特别美好的事,遇到很多美好的人,这是快40岁(腕带上告诉我才37岁)的我从小到大的切身体会。

 

 

 


作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-10 21:24
现世报啥的我暂时没见过哈,但我这次住院体会到了好人有好报。多做好事总没错。7月7号把舅妈接来烟台玩几天,我对舅妈也挺好,给她疯狂买衣服,鞋子,内衣裤都买了好多,还给她买个吊坠,吃喝玩乐,一点不心疼钱。因为在我们买房最困难时她们借给我们三万块钱,一直记着这份恩情。所以给她花钱如尿炕,一点不心疼,甚至上个月没生活费了让俺妹给我转一万。正是因为我对舅妈真心实意,所以舅妈爱在这呆,住了一个月我查出糖尿病要住院,舅妈主动请缨要来照顾我。要是我对舅妈不好,她早回老家了,就没人陪伴我住院啦。然后很搞笑的是,我以为医院有病号服,只带了漂亮裙子来,但是身上带着胰岛素泵,穿裙子不方便,也没衣服呀。正好今年刚给舅妈买的大花人造棉派上用场了,本身去年来就买了很多衣服,今年我又接着买。舅妈舍不得花钱不让我,我还是很强势的付钱了。然后舅妈带着本想自己穿,没想到派上用场了。让我穿上啦,两套都能穿,本身我没有两件套衣服,现买还得洗也不方便。这下真是与人方便与己方便。舅妈说,你非得给我买时也没想到自己会穿上啊。虽然是一件小事,但是我感想挺深,多做好事,不要非想着得到回报,但是老天总会在不经意间,善待你的善心。这也是我这个中年妇女的生活感悟。
作者: 油腻中年男    时间: 2025-8-10 21:28
小彪儿爱小贱 发表于 2025-8-10 21:24
现世报啥的我暂时没见过哈,但我这次住院体会到了好人有好报。多做好事总没错。7月7号把舅妈接来烟台 ...

你还年轻
作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-10 21:29
今天上午下午都有运动,血糖不错,很平稳,没跟过山车似的。以前最喜欢晚上吃饱饭,来点餐后水果躺着玩手机,以后再也不敢啦。特意查了查糖尿病并发症,把我吓死。要好好控制。
(, 下载次数: 0)

作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-10 21:31
油腻中年男 发表于 2025-8-10 21:28
你还年轻

是哈,我一直告诉别人我是40岁的中年妇女,手上腕带显示我才37岁哈哈哈哈。瞬间感觉自己好年轻。
作者: 油腻中年男    时间: 2025-8-10 21:45
小彪儿爱小贱 发表于 2025-8-10 21:31
是哈,我一直告诉别人我是40岁的中年妇女,手上腕带显示我才37岁哈哈哈哈。瞬间感觉自己好年轻。

其实我有的时候也不大能接受自己45
作者: 素月999    时间: 2025-8-10 21:50
我姑就是糖尿病没得,很痛苦的一种病,最后眼睛也看不见了,肾也不行了,还抑郁症,年纪轻轻六十多没了,很吓人!所以我对我自己还有家里人饮食要求非常严格。病得身上再治就很遭罪了,所以治未病是最好。
作者: 遁甲天书    时间: 2025-8-10 21:54
花钱如尿炕
作者: 好吃的不是拉面    时间: 2025-8-10 21:54
加油!!!!!!!!!!
作者: 遁甲天书    时间: 2025-8-10 21:55
素月999 发表于 2025-8-10 21:50
我姑就是糖尿病没得,很痛苦的一种病,最后眼睛也看不见了,肾也不行了,还抑郁症,年纪轻轻六十多没了,很 ...

看得我刚才不自觉身体发冷。我母亲就是这样。我现在很害怕。
作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-10 21:59
油腻中年男 发表于 2025-8-10 21:45
其实我有的时候也不大能接受自己45

我都往老了说哈哈,记不清自己具体多少,反正长得老,就直接说40。时光一去不复返,一寸光阴一寸金呀,珍惜每一天。
作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-10 22:01
素月999 发表于 2025-8-10 21:50
我姑就是糖尿病没得,很痛苦的一种病,最后眼睛也看不见了,肾也不行了,还抑郁症,年纪轻轻六十多没了,很 ...

并发症确实很恐怖,但是我病房有个大姨她妈90了,糖尿病20来年。这个大姨60多,糖尿病十来年,控制的很好,之前几乎不太用吃药。所以我觉得一定要自律,至于其他的交给天意。
作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-10 22:01
遁甲天书 发表于 2025-8-10 21:54
花钱如尿炕

六天花了七千啦,不过能报销一些,自己还买的商业险,不清楚最后啥情况哈哈。不过收礼收了快两万。
作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-10 22:02
好吃的不是拉面 发表于 2025-8-10 21:54
加油!!!!!!!!!!

好滴拉面哥。
作者: 素月999    时间: 2025-8-10 22:03
遁甲天书 发表于 2025-8-10 21:55
看得我刚才不自觉身体发冷。我母亲就是这样。我现在很害怕。

到这种程度这个年纪已经很难挽回了,除非有高明的大夫,加上自己的生活习惯完全改变,很难做到。佛家有句话,菩萨畏因,凡人畏果!年轻时要知道自己在做什么,就会知道老了以后是什么样子。听徐文兵老师课讲的一句话很对!他说:现在这个社会,尤其是作为父母,有一个好的精气神,才能够护住孩子。
作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-10 22:03
遁甲天书 发表于 2025-8-10 21:55
看得我刚才不自觉身体发冷。我母亲就是这样。我现在很害怕。

恐惧改变不了任何问题,我最近发现,我只要动起来,即使吃的比医院的糖尿病餐多,就比如那天我四点半吃完晚饭,又去南洪街给自己买了个芙蓉卷馍,吃完走了好几个小时,血糖没事。自己找自己的身体规律,自己控制加药物治疗,我很乐观。
作者: 五分真情    时间: 2025-8-10 22:07
你这身衣服挺喜庆,让我想起来东北二人转。
作者: 素月999    时间: 2025-8-10 22:08
小彪儿爱小贱 发表于 2025-8-10 22:01
并发症确实很恐怖,但是我病房有个大姨她妈90了,糖尿病20来年。这个大姨60多,糖尿病十来年,控制的很好 ...

初期控制好就好很多。就怕那种知道还控制不住自己的。
作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-10 22:12
素月999 发表于 2025-8-10 22:08
初期控制好就好很多。就怕那种知道还控制不住自己的。

对呀我身边有那种明明糖尿病还抽烟喝酒,不注意饮食。已经开始烂脚了。每个人对自己的生命负责,说实话以前我没想到自己这么年轻能得这病,总感觉再过20年得了可以。但是就偏偏得上了,是我自己种的因我接受,我从此要爱惜自己的身体。昨天做个胃镜我的胃倒是很健康,有个老人坐轮椅进去了,一查胃癌,大夫说这算啥,还有个33岁胃癌的呢,胃血糊糊的。真是来一趟医院住几天,马上脱变一次思想。
作者: 油腻中年男    时间: 2025-8-10 22:20
发帖辛苦啦,打赏奖励!
作者: 素月999    时间: 2025-8-10 22:24
小彪儿爱小贱 发表于 2025-8-10 22:12
对呀我身边有那种明明糖尿病还抽烟喝酒,不注意饮食。已经开始烂脚了。每个人对自己的生命负责,说实话以 ...

你见的太少了我对象一个朋友四十多截肢整个一条腿,我身边太多这种例子了!越是条件好的人群越是三高的多。
作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-10 22:25
油腻中年男 发表于 2025-8-10 22:20
发帖辛苦啦,打赏奖励!

谢谢油哥
作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-10 22:25
素月999 发表于 2025-8-10 22:24
你见的太少了我对象一个朋友四十多截肢整个一条腿,我身边太多这种例子了!越是条件好的人群越是三 ...

妈呀,看来我也是条件太好了。所以从今天开始管住嘴,迈开腿。
作者: 素月999    时间: 2025-8-10 22:26
小彪儿爱小贱 发表于 2025-8-10 22:12
对呀我身边有那种明明糖尿病还抽烟喝酒,不注意饮食。已经开始烂脚了。每个人对自己的生命负责,说实话以 ...

现在二十来岁胃癌,各种心脑血管,儿童小糖人的数不胜数,这都不算啥。
作者: 素月999    时间: 2025-8-10 22:29
小彪儿爱小贱 发表于 2025-8-10 22:25
妈呀,看来我也是条件太好了。所以从今天开始管住嘴,迈开腿。

得这些病的大多数都是条件比较好或者工作没有体力活动的,我们身边多数都是这种人群。所以很多这毛病的。
作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-10 22:31
素月999 发表于 2025-8-10 22:26
现在二十来岁胃癌,各种心脑血管,儿童小糖人的数不胜数,这都不算啥。

对,病房有十来岁小女孩小唐人了,以后我也得注意我儿子了
作者: 素月999    时间: 2025-8-10 22:31
一般体力劳动的人得这些病的少,除非吃得多、胖,血压高。我同学哥哥血压高三十多就没了。
作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-10 22:32
素月999 发表于 2025-8-10 22:29
得这些病的大多数都是条件比较好或者工作没有体力活动的,我们身边多数都是这种人群。所以很多这毛病的。

我妈前年我姥去世前,没黑没白伺候她,估计累的内分泌紊乱了,我姥去世不久我妈查出来了,吃药控制。现在挺好的。
作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-10 22:32
素月999 发表于 2025-8-10 22:31
一般体力劳动的人得这些病的少,除非吃得多、胖,血压高。我同学哥哥血压高三十多就没了。

对啊,还是得自己好好保养,话说你身边案例真多,所以你很讲究养生哈。
作者: 素月999    时间: 2025-8-10 22:34
小彪儿爱小贱 发表于 2025-8-10 22:31
对,病房有十来岁小女孩小唐人了,以后我也得注意我儿子了

恁家吃得太好了俺不敢这么吃。我都是吃那种低脂或者少糖的。根据四时节气调整饮食。以五谷为主,再就是蔬菜,少量肉蛋,你可以百度饮食金字塔,照那个比例调整饮食结构。那个是比例合理的。中西医都比较一致的。
作者: 素月999    时间: 2025-8-10 22:38
小彪儿爱小贱 发表于 2025-8-10 22:32
对啊,还是得自己好好保养,话说你身边案例真多,所以你很讲究养生哈。

看得多了所以胆小尤其那些条件特别好的那种都吃粗粮了。我们也多学习。
作者: 素月999    时间: 2025-8-10 22:38
小彪儿爱小贱 发表于 2025-8-10 22:32
我妈前年我姥去世前,没黑没白伺候她,估计累的内分泌紊乱了,我姥去世不久我妈查出来了,吃药控制。现在 ...

农村经常活动要好很多。
作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-10 22:42
五分真情 发表于 2025-8-10 22:07
你这身衣服挺喜庆,让我想起来东北二人转。

这是给舅妈买的,去年买了身红色大花,今年买了身绿色的,买的时候,我万万没想到我还能穿身上哈哈,最近几天两套换着穿,又舒服又凉快,关键是真便宜,一套30?
作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-10 22:43
素月999 发表于 2025-8-10 22:34
恁家吃得太好了俺不敢这么吃。我都是吃那种低脂或者少糖的。根据四时节气调整饮食。以五谷为主,再 ...

俺家三个都非常爱吃,吃货,管不住自己。但是从今天以后,我要跟爷俩作斗争了。
作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-10 22:44
素月999 发表于 2025-8-10 22:38
看得多了所以胆小尤其那些条件特别好的那种都吃粗粮了。我们也多学习。

对呀,我看了后遗症也开始重视起来了这个家不能没有我,只有知道结果多恐怖,才能自律一点。
作者: 素月999    时间: 2025-8-10 22:46
小彪儿爱小贱 发表于 2025-8-10 22:43
俺家三个都非常爱吃,吃货,管不住自己。但是从今天以后,我要跟爷俩作斗争了。

俺婆婆家以前生活习惯跟你家差不多,让我生生给改毛病了我婆婆以前大鱼大肉水果,身上一身痰湿,我给她买艾灸让她天天灸,天天看着不让吃零食,看了几年改过来了。
作者: 鲁网一丈青    时间: 2025-8-11 00:08
素月999 发表于 2025-8-10 21:50
我姑就是糖尿病没得,很痛苦的一种病,最后眼睛也看不见了,肾也不行了,还抑郁症,年纪轻轻六十多没了,很 ...

糖尿病的并发症挺可怕的
作者: 糖糖々乖乖    时间: 2025-8-11 00:41
谢谢甜姐把我打马赛克跟我拍的区别太大啦  哈哈哈
我今天手有点晒伤  给你看看我的大猪蹄子
对,我们现在还在酒店喝着酒滴
等我们再见面得时候  你不用喝  但你得全程陪到底哈  我可是很能喝的
(, 下载次数: 0)

作者: 缘来是惜    时间: 2025-8-11 06:40
糖糖这也太实在,还给的是现金,也没配个红包。难道是礼尚往来?她癌症住院的时候你是不是也给她红包了?
作者: 惟吾德馨兰馨儿    时间: 2025-8-11 06:55
您值得拥有幸运索绕您
作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-11 07:02
缘来是惜 发表于 2025-8-11 06:40
糖糖这也太实在,还给的是现金,也没配个红包。难道是礼尚往来?她癌症住院的时候你是不是也给她红包了?

哈哈哈哈哈哈不讲究这些,要啥红包呀,心意到了比啥都重要。她是下午过来找我的,问我忌不忌讳这个,我说百无禁忌哈哈,不然她的早晨打车从养马岛过来,看了我再回去玩,太折腾她了。另外,她生病时我没给钱,也不是差这点钱,就是没想到这茬。昨天她特意来一趟就是为了给我送个红包表表心意,太不好意思了,等她再来我得好好招待她。
作者: 素月999    时间: 2025-8-11 07:03
鲁网一丈青 发表于 2025-8-11 00:08
糖尿病的并发症挺可怕的


作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-11 07:06
糖糖々乖乖 发表于 2025-8-11 00:41
谢谢甜姐把我打马赛克跟我拍的区别太大啦  哈哈哈
我今天手有点晒伤  给你看看我的大猪蹄子
对 ...

想当年我可是很能喝的,遇到对的人,喝个十瓶八瓶没问题,这下不行了,就以茶代酒陪你吧哈哈哈哈。
作者: prettylady530    时间: 2025-8-11 08:28
心态好啥事都好得快。
作者: 游泳的鱼001    时间: 2025-8-11 08:38
叫你这个病吓得我都觉得得赶紧测测血糖了,人管住嘴是最不容易的,上个月我肾结石疼得死去活来,医生让回来多活动,多喝水,我坚持了一个礼拜就又好了伤疤忘了疼了,偶尔想起来喝口水,吃饭也还是不怎么讲究,人的意志力真是最难挑战
作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-11 08:43
游泳的鱼001 发表于 2025-8-11 08:38
叫你这个病吓得我都觉得得赶紧测测血糖了,人管住嘴是最不容易的,上个月我肾结石疼得死去活来,医生让回来 ...

我是被并发症吓坏了,不然我也去控制不住自己,测血糖很简单,药店诊所都能测,不要拖,我拖得并发症了酮酸中毒
作者: xxkg    时间: 2025-8-11 09:05
你得自己买个测血糖的小仪器了啊,另外记得要办慢性病,好歹将来吃药能补贴一点。控制好了杜绝并发症就不怕了。早日康复啊
作者: ytbaobao22    时间: 2025-8-11 09:08
你心态 不错!

我对象 去年 肝功指标 一个不正常,其实就比正常 偏高一点点,这就怀疑上了,加上身体腰酸背痛,腿痛的。。

在毓璜顶 把各种 抗体,自勉肝 风湿免疫 皮肌炎的,都查了一边,加强核磁做过 2次,ct一次,彩超好几次,肠镜 一次  胃镜2次  

没有毛病
最后自己也相信了 没什么问题
作者: 二十六日晴    时间: 2025-8-11 09:28
酮症酸中毒一定要注意,多喝水排酮体
作者: YTMSA    时间: 2025-8-11 09:33
这病是可以控制的病,是个慢病,是个控制好了没有问题的病。
但这也是个你得把你原来的生活习惯彻底改变的病。
作者: 油腻中年男    时间: 2025-8-11 09:38
素月999 发表于 2025-8-10 22:24
你见的太少了我对象一个朋友四十多截肢整个一条腿,我身边太多这种例子了!越是条件好的人群越是三 ...

感觉好疼的样子
作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-11 09:46
YTMSA 发表于 2025-8-11 09:33
这病是可以控制的病,是个慢病,是个控制好了没有问题的病。
但这也是个你得把你原来的生活习惯彻底改变的 ...

嗯嗯,病房里有个61的大姨,她妈90了,糖尿病20多年了。从现在开始,我确实要开始一个新的饮食习惯,生活方式了
作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-11 09:47
二十六日晴 发表于 2025-8-11 09:28
酮症酸中毒一定要注意,多喝水排酮体

排完了转阴了,又吃达格列净,也是必须多喝水,不然容易尿路感染。
作者: 高山上的花环    时间: 2025-8-11 09:48
祝你早日康复!
作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-11 09:49
ytbaobao22 发表于 2025-8-11 09:08
你心态 不错!

我对象 去年 肝功指标 一个不正常,其实就比正常 偏高一点点,这就怀疑上了,加上身体腰 ...

全面查查也挺好的哈哈,放心。我十来年没查体了,这次来也查了很多。我以为我胃肯定有问题,一查很健康,放心了哈哈,以后好好对它。其他小毛病结节啊,脂肪肝啊健康生活方式没问题
作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-11 09:50
xxkg 发表于 2025-8-11 09:05
你得自己买个测血糖的小仪器了啊,另外记得要办慢性病,好歹将来吃药能补贴一点。控制好了杜绝并发症就不怕 ...

嗯嗯,有测血糖的,还安的动态检测,都是在医院弄得,动态监测贵点,但是我寻思可以随时检测血糖,还挺好的,用一段时间看看,饮食啊运动啊会有啥影响。
作者: 二十六日晴    时间: 2025-8-11 09:57
小彪儿爱小贱 发表于 2025-8-11 09:47
排完了转阴了,又吃达格列净,也是必须多喝水,不然容易尿路感染。

这个时候容易引起酮症酸中毒,一定多喝水,还容易尿路感染
作者: 二十六日晴    时间: 2025-8-11 09:57
小彪儿爱小贱 发表于 2025-8-11 09:47
排完了转阴了,又吃达格列净,也是必须多喝水,不然容易尿路感染。

吃达格列净容易酮体高
作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-11 10:05
二十六日晴 发表于 2025-8-11 09:57
这个时候容易引起酮症酸中毒,一定多喝水,还容易尿路感染

嗯嗯,我多喝水。
作者: 糖糖々乖乖    时间: 2025-8-11 10:31
小彪儿爱小贱 发表于 2025-8-11 07:06
想当年我可是很能喝的,遇到对的人,喝个十瓶八瓶没问题,这下不行了,就以茶代酒陪你吧哈哈哈哈。

好滴  健康最重要
作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-11 10:39
糖糖々乖乖 发表于 2025-8-11 10:31
好滴  健康最重要

明天出院啦。
作者: 糖糖々乖乖    时间: 2025-8-11 11:20
小彪儿爱小贱 发表于 2025-8-11 10:39
明天出院啦。

恭喜恭喜好好养身体
我们今天出发蓬莱啦
作者: 小彪儿爱小贱    时间: 2025-8-11 11:35
糖糖々乖乖 发表于 2025-8-11 11:20
恭喜恭喜好好养身体
我们今天出发蓬莱啦

好啊期待你再来
作者: 素月999    时间: 2025-8-11 12:07
油腻中年男 发表于 2025-8-11 09:38
感觉好疼的样子

肯定疼
作者: 油腻中年男    时间: 2025-8-11 12:07
素月999 发表于 2025-8-11 12:07
肯定疼

我要看瑜伽照
作者: 糖糖々乖乖    时间: 2025-8-11 12:17
小彪儿爱小贱 发表于 2025-8-11 11:35
好啊期待你再来

肯定会的我也很期待哇
作者: 素月999    时间: 2025-8-11 12:23
油腻中年男 发表于 2025-8-11 12:07
我要看瑜伽照

非礼勿视,在家多看看小嫂嫂的吧
作者: 爱的陪伴    时间: 2025-8-11 12:56
运动与饮食对身体真的很重要,两年前因腰不舒服,开始改变所有饮食习惯,酒不喝了水果不吃了(偶尔吃点温性水果),肉类本来就不太喜欢吃,定期吃点鱼羊牛肉和乌鸡鸽子汤之类,所有豆类吃得多,山药南瓜玉米红薯之类是最爱,加上早晨各种锻炼一个小时左右,晚饭5点左右必吃完,下楼快走到回来基本一个半小时,坚持这么长时间身体感觉特别好,所以只要养成好的生活习惯+每天运动锻炼,相信坚持的力量,一定会收获健康,祝你早日康复
作者: 我爱秋风    时间: 2025-8-11 13:03
遁甲天书 发表于 2025-8-10 21:55
看得我刚才不自觉身体发冷。我母亲就是这样。我现在很害怕。

糖尿病是不是遗传。。我父亲是糖尿病,我姑也是糖尿病。。。
作者: 行云何处去    时间: 2025-8-11 15:42
大花袄




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