烟台论坛-烟台社区

标题: 就从今天开始锻炼吧 [打印本页]

作者: 素月999 时间: 2025-8-7 20:41
标题: 就从今天开始锻炼吧

下午发小跟我要地址非得给我点秋天第一杯奶茶被我拒绝了‍♀

娃爹下班排了二十多分钟给买的秋天第一杯果茶，这不喝都不行了，行吧，遭罪喝了

今天开始练瑜伽‍♀每天三十分钟跟app真不错，不需要出门了相当于请了个私教啊早没发现这个软件呢

作者: 油腻中年男 时间: 2025-8-7 20:50
多发点视频照片看看

作者: 沧海369 时间: 2025-8-7 20:58
我相信你，三公斤很快就会长上

作者: 素月999 时间: 2025-8-7 21:00

沧海369 发表于 2025-8-7 20:58
我相信你，三公斤很快就会长上

……怎么回事？

作者: 沧海369 时间: 2025-8-7 21:03

素月999 发表于 2025-8-7 21:00
……怎么回事？

心情舒畅，营养充足，亲朋关爱，自身天赋，水到渠成啊

作者: 素月999 时间: 2025-8-7 21:53

沧海369 发表于 2025-8-7 21:03
心情舒畅，营养充足，亲朋关爱，自身天赋，水到渠成啊

咋感觉说的我像在家坐月子呢！

作者: 尼莫的表哥 时间: 2025-8-7 22:20
你老头还挺浪的，知道给你买果茶

作者: ┊丄締┊嘙 时间: 2025-8-7 22:20
加油

作者: 素月999 时间: 2025-8-8 05:29

尼莫的表哥发表于 2025-8-7 22:20
你老头还挺浪的，知道给你买果茶

昂

作者: 素月999 时间: 2025-8-8 07:13

┊丄締┊嘙发表于 2025-8-7 22:20
加油

今晚继续

作者: a黎a黎 时间: 2025-8-8 07:26
哪个APP，免费的吗

作者: 移动测速 时间: 2025-8-8 07:55
不胖

作者: wpef 时间: 2025-8-8 07:56
116斤不胖

作者: 素月999 时间: 2025-8-8 08:06

a黎a黎发表于 2025-8-8 07:26
哪个APP，免费的吗

收费的，还有每日瑜伽也不错，根据年龄和身体情况一人一排课

每天跟着打卡就行，动作由易到难。
(, 下载次数: 44)
(, 下载次数: 55)

作者: 素月999 时间: 2025-8-8 08:07

移动测速发表于 2025-8-8 07:55
不胖

主要是练体形

作者: 素月999 时间: 2025-8-8 08:07

wpef 发表于 2025-8-8 07:56
116斤不胖

还行吧，主要为了练形体，以前学过瑜伽教练

强度大了瘦的很快。

作者: a黎a黎 时间: 2025-8-8 08:42

素月999 发表于 2025-8-8 08:06
收费的，还有每日瑜伽也不错，根据年龄和身体情况一人一排课每天跟着打卡就行，动作由易到难。

晓滴啦

作者: sailortu 时间: 2025-8-8 13:24
昨天走了1万步

作者: 素月999 时间: 2025-8-8 14:19

sailortu 发表于 2025-8-8 13:24
昨天走了1万步

真棒

作者: 狼影萧萧 时间: 2025-8-8 17:03

素月999 发表于 2025-8-8 08:07
主要是练体形

秋月梨还是莱阳梨？

作者: 素月999 时间: 2025-8-8 17:35

狼影萧萧发表于 2025-8-8 17:03
秋月梨还是莱阳梨？

……

作者: 狼影萧萧 时间: 2025-8-8 17:36

作者: 狼影萧萧 时间: 2025-8-8 17:49

素月999 发表于 2025-8-8 17:35
……

即便是大鸭梨，也没什么其实，虽然外面焦酸巴涩滴，但汁多水丰，那是相当滴甜

作者: 素月999 时间: 2025-8-8 18:29

狼影萧萧发表于 2025-8-8 17:49
即便是大鸭梨，也没什么其实，虽然外面焦酸巴涩滴，但汁多水丰，那是相当滴甜[e ...

那是老婆梨

作者: 狼影萧萧 时间: 2025-8-8 18:53

素月999 发表于 2025-8-8 18:29
那是老婆梨

其实，是大家都赞口不绝的东北冻梨，外冷内甜，清凉爽口，败火去燥，实乃梨中极品

作者: 油腻中年男 时间: 2025-8-8 19:00

狼影萧萧发表于 2025-8-8 17:03
秋月梨还是莱阳梨？

兄弟老专业啦

作者: 狼影萧萧 时间: 2025-8-8 22:52

油腻中年男发表于 2025-8-8 19:00
兄弟老专业啦

仅仅自己致富不行，你要带动光大有志青年一起致富

作者: 狼影萧萧 时间: 2025-8-10 11:07

油腻中年男发表于 2025-8-8 19:00
兄弟老专业啦

不如稳重，专注研究四十年

欢迎光临烟台论坛-烟台社区 (http://www.ytbbs.com/)