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标题: 你们有没有练八段锦，有没有什么效果？ [打印本页]

作者: 爱看美女的男人 时间: 2025-7-24 06:51
标题: 你们有没有练八段锦，有没有什么效果？

俺同事开始练八段锦，她说练完以后感觉挺好的，全身轻松。你们有没有连过？啥效果？

作者: 狼影萧萧 时间: 2025-7-24 08:17
我在练，练到现在身上一段一段的，就像米其林轮胎形象代言人一样了

作者: nwnbsc5 时间: 2025-7-24 09:27
练对了有练不对没用讲求内外同时一起练大部分人只是练个外形

作者: 尼莫的表哥 时间: 2025-7-24 09:31
没练过，那玩意太小儿科，我最近在练九阳神功，等我神功大成，带你去看肤白貌美大长腿

作者: 爱看美女的男人 时间: 2025-7-24 09:32

尼莫的表哥发表于 2025-7-24 09:31
没练过，那玩意太小儿科，我最近在练九阳神功，等我神功大成，带你去看肤白貌美大长腿

你帮我灭了缅甸，woguoqu当国王

作者: 好吃的不是拉面 时间: 2025-7-24 09:34
这个武功如果练错了就练成八大骚了。

作者: 尼莫的表哥 时间: 2025-7-24 09:35

爱看美女的男人发表于 2025-7-24 09:32
你帮我灭了缅甸，woguoqu当国王

不行，那边女孩黑，不符合你的要求

作者: 爱看美女的男人 时间: 2025-7-24 09:36

好吃的不是拉面发表于 2025-7-24 09:34
这个武功如果练错了就练成八大骚了。

哈哈

作者: 爱看美女的男人 时间: 2025-7-24 09:37

尼莫的表哥发表于 2025-7-24 09:35
不行，那边女孩黑，不符合你的要求

肯定有皮肤白的

作者: 大四喜丸呢 时间: 2025-7-24 09:38
你适合练葵花宝典

作者: 斯文孙_ 时间: 2025-7-24 09:51
不知道

作者: 斯文孙_ 时间: 2025-7-24 09:51
有用吗

作者: 斯文孙_ 时间: 2025-7-24 09:51
你练辟邪剑谱

作者: 斯文孙_ 时间: 2025-7-24 09:52
九阴白骨爪

作者: 斯文孙_ 时间: 2025-7-24 09:52
九阳神功

作者: 斯文孙_ 时间: 2025-7-24 09:52
乾坤大挪移

作者: 斯文孙_ 时间: 2025-7-24 09:52
玉女剑法

作者: 旅游Z世代 时间: 2025-7-24 09:58

尼莫的表哥发表于 2025-7-24 09:31
没练过，那玩意太小儿科，我最近在练九阳神功，等我神功大成，带你去看肤白貌美大长腿

作者: 行云何处去 时间: 2025-7-24 18:17
易筋经

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