不是那么容易。之前爱吃鱼肉,如果炒菜里,肉放少了都感觉委屈,好像没吃饱。
姐姐说,口味可以重新架构,要慢慢来。只要你明白吃了这东西,不利于健康,就会放弃,时间长了,胃肠就喜欢素了。
于是,姐姐一日三餐,少油少盐,糖从来不放,说,好多食材本身就含糖,现在人,为了追求口感,大量用糖。当时吃她做的饭菜,没滋大味的。她在旁边说,你得品,细品菜的自然的清香味。我说哪里有清香味啊,就是一口的青菜味,也没有油水。姐姐说,因为你之前吃重口味的,已经把味蕾刺激的感觉不到原计原味了。
好在,为了健康我很听话。人吧,做出大改变是因为经历了大事情。生死关头还不在意,那就没得救了。但是,我的家人不干了,他们感觉我身体急需补充鱼肉蛋奶,并且都备了他们以为好的海参。现在我听姐姐的吃粗茶淡饭的,没有营养,感觉姐姐这是要害死我的节奏。所以,对姐姐好大意见。碍于面子,又怕我生气,当着我面对姐姐还算客气。我也没有发现什么,几年后,才告诉我,他们不欢迎姐姐来,甚至想把她撵走。每次他们都甩脸子给她看。
我后来问姐姐,姐姐说,我又不傻,明白着呢,但是,我是为了俺妹妹,再说他们也是好意,就只是认识不同。所以不生气,就只想只要你能活着,我受点委屈没啥。感动
姐姐住几天就回去家一趟,处理一下工作上的事情。只要她走了,老公就开始炖鸡烧鸭的要我大补,我是拒绝的。那次,他做好了,把我好朋友叫来,说服我吃。我还是不吃,就只要个萝卜丝,下个面条,当端走他们做的,换上萝卜丝面条时候,我朋友和老公眼泪都下来了。都感觉我没救了。
我说,你们少来。
我吃这萝卜丝面条,感觉没有一点伤害。你们让我吃的,我认为是不健康的,只是,你们怕我以后死了,你们会想,我什么好东西都没吃,就死了,你们自己心里难过。为了自己不难过就让我胡吃。是自私行为,不是为我好。我偏不,我就不死,我就吃粗茶淡饭的活着,所以,你们没必要这样啊!
话说到这个份上了,此后,都也不在强求我了。慢慢的,我也就越来越喜欢素食了。
大概三年后,在姐姐的指导下。我开始少量的吃点鱼肉蛋。鱼,是确认是不错才吃点,肉,一直是黑猪肉,好贵哦,我会说,反正我吃的少,贵点也花不了多少钱。蛋,是跑山鸡蛋。奶是从来不喝,姐姐说,纯加工的,无法保证质量就弃之。
其实所有东西都是相对的,绝对健康的东西几乎不存在。不能规避的就顺其自然,人,有个好心态是可以抵御一切的。
prettylady530 发表于 2025-7-9 09:13
我刚准备做红烧肉。。。
烟台or 发表于 2025-7-9 09:14
怎么确定黑猪肉跑山鸡就不是饲料喂养的,除非我自己养的才信
鲁网一丈青 发表于 2025-7-9 09:53
你姐姐说得太对了,尤其对糖的观点。好奇姐姐的专业?
素月999 发表于 2025-7-9 11:25
海鲜肉类的补得个好肠胃,肠胃不好尤其是病后更适合植物的补充,还是喜欢植物类像这种九蒸九晒的黄精 ...
ytkfd 发表于 2025-7-9 11:32
现在食材不健康,少吃才能健康,素食不一定健康,但血糖血脂胆固醇都会正常,不容易发生心脑血管疾病,人是 ...
马苋菜 发表于 2025-7-9 19:09
少来,你肯定做了,吃了。
好吃的不是拉面 发表于 2025-7-9 11:54
肉少吃但不可以不吃。
疏星淡月 发表于 2025-7-9 12:36
我是认同你姐姐的观点,不过我重点在羡慕你有这么好的姐姐,为了你受委屈也不在意
YTMSA 发表于 2025-7-9 14:04
这人的口味跟现在所盛行的健康饮食的口味相悖。
讲真,这寡盐少油的饭真的难以下咽,不信你去看看现在流行 ...
prettylady530 发表于 2025-7-9 19:36
哈哈,啥都瞒不过你的火眼金睛
烟台or 发表于 2025-7-9 09:14
怎么确定黑猪肉跑山鸡就不是饲料喂养的,除非我自己养的才信
马苋菜 发表于 2025-7-9 19:32
很是认可你的观点!
YTMSA 发表于 2025-7-9 14:04
这人的口味跟现在所盛行的健康饮食的口味相悖。
讲真,这寡盐少油的饭真的难以下咽,不信你去看看现在流行 ...
马苋菜 发表于 2025-7-9 19:39
是的,真的很了不起,一般人受这么大排挤,就是不后退,也会委屈的。她没有。
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