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标题: 压的住的配速，压不住的心率 [打印本页]

作者: 别亦难 时间: 2025-7-5 07:25
标题: 压的住的配速，压不住的心率

作者: 胖头鱼121 时间: 2025-7-5 07:27
海边红色跑道没拆吗？？

作者: wlrvbc 时间: 2025-7-5 07:46
心率都不好压。
刚看了看自己的，6分30秒配速跑7km，心率也到140了。5分30″配速跑6km，平均心率到147了。6分配跑16km，平均心率都到157了。

作者: dnlb2008 时间: 2025-7-5 10:14
140-150 心率平稳啊，这个心率跑步，我甚至都能走神想别的事

作者: 斯文孙_ 时间: 2025-7-5 11:35
小心中暑

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