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标题: 躺了一天 [打印本页]

作者: sailortu    时间: 2025-6-29 19:36
标题: 躺了一天

      今天休班,没事干。

      基本上躺了一天,浑身湿黏黏的。看了一下温度计,气温29.2℃,湿度71%+

      太难受了,记录一下烟台的湿热。

       孩子他爹下午带出去耍了,熊孩子拔了小区一根儿有一米五六高艾草,我嘞个去,我就没见过这么高的。但是已经被熊孩子嚯嚯了,让我给他煮艾叶蛋,一会儿安排。

       晚上做了白玉菇汤,孩子洗的白玉菇,洗完了自己切的,又帮我扒蒜、打鸡蛋,真给力。吃了不长肉,挺好。

       从五一开始减肥,现在6月底了,整整2个月,不运动,只是管住嘴,少吃饭,吃也是吃蛋白质,粗粮,水果蔬菜。我连零食都极少吃,雪糕也只吃了2根儿。目前掉了6-8斤,穿衣服也比5月份有气质了一丢丢。

       我打算继续加油,能瘦到什么程度不要紧,重要的是养成好的饮食习惯,让自己慢慢健康起来。

       今天虽然懒了一天,基本上啥活儿没干,但啰啰嗦嗦能写这么一篇流水账,我也是个能注水人才,哎……

      

 


作者: 风扬    时间: 2025-6-29 19:38
减肥路上有毅力
作者: sailortu    时间: 2025-6-29 19:53
风扬 发表于 2025-6-29 19:38
减肥路上有毅力

我从去年开始坚持平均每月读一本书下来,我发现真的变得比以前有毅力了。读书真的能让自己变得越来越好。
作者: 好吃的不是拉面    时间: 2025-6-29 20:08
今天的确潮湿。
作者: 素月999    时间: 2025-6-29 20:34
我最近天热瘦了好几斤现在114.5斤了
作者: 极速评    时间: 2025-6-29 20:40
在论坛里,对自己要求高的人之一。
作者: sailortu    时间: 2025-6-29 20:51
素月999 发表于 2025-6-29 20:34
我最近天热瘦了好几斤现在114.5斤了

太棒了!我如果能你这个体重我都能笑醒
作者: 行云何处去    时间: 2025-6-29 21:03
桑拿天还在后面呢
作者: sailortu    时间: 2025-6-29 21:12
行云何处去 发表于 2025-6-29 21:03
桑拿天还在后面呢

烟台曾经是只有最热那两个周开空调就行,现在看够呛了,得开2个月……
作者: 发财哥    时间: 2025-6-29 21:47
我都放弃减肥了,对美食美酒等三美没有抵抗力
作者: 行云何处去    时间: 2025-6-29 22:12
sailortu 发表于 2025-6-29 21:12
烟台曾经是只有最热那两个周开空调就行,现在看够呛了,得开2个月……

天气越来越热
作者: 素月999    时间: 2025-6-29 22:15
sailortu 发表于 2025-6-29 20:51
太棒了!我如果能你这个体重我都能笑醒

这体重也不轻啊,不过比一百二那时候有点腰身了
作者: 斯文孙_    时间: 2025-6-30 08:59
可以试试16+8,再厉害点就18+6
作者: sailortu    时间: 2025-6-30 12:57
斯文孙_ 发表于 2025-6-30 08:59
可以试试16+8,再厉害点就18+6

好嘞
作者: YTMSA    时间: 2025-6-30 13:32
青岛尤其青岛海边就这个德行,所以风凉不不风凉,不能只看温度还有湿度!
作者: 好吃的不是拉面    时间: 2025-6-30 14:13
好!!!!!!!!!!
作者: 二缕清风    时间: 2025-6-30 15:10
不对不对,湿度哪止这么点,我家这两天84以上,必须开空调除湿
作者: sailortu    时间: 2025-6-30 18:16
二缕清风 发表于 2025-6-30 15:10
不对不对,湿度哪止这么点,我家这两天84以上,必须开空调除湿

可能你离海边更近?
作者: 畅想飞舞    时间: 2025-7-1 05:21
管住嘴迈开腿
作者: 二缕清风    时间: 2025-7-1 07:54
sailortu 发表于 2025-6-30 18:16
可能你离海边更近?

也可能吧,不太远
作者: 骑着蚂蚁去旅行    时间: 2025-7-1 11:10
贵在坚持 加油哦




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