今天休班,没事干。
基本上躺了一天,浑身湿黏黏的。看了一下温度计,气温29.2℃,湿度71%+
太难受了,记录一下烟台的湿热。
孩子他爹下午带出去耍了,熊孩子拔了小区一根儿有一米五六高艾草,我嘞个去,我就没见过这么高的。但是已经被熊孩子嚯嚯了,让我给他煮艾叶蛋,一会儿安排。
晚上做了白玉菇汤,孩子洗的白玉菇,洗完了自己切的,又帮我扒蒜、打鸡蛋,真给力。吃了不长肉,挺好。
从五一开始减肥,现在6月底了,整整2个月,不运动,只是管住嘴,少吃饭,吃也是吃蛋白质,粗粮,水果蔬菜。我连零食都极少吃,雪糕也只吃了2根儿。目前掉了6-8斤,穿衣服也比5月份有气质了一丢丢。
我打算继续加油,能瘦到什么程度不要紧,重要的是养成好的饮食习惯,让自己慢慢健康起来。
今天虽然懒了一天,基本上啥活儿没干,但啰啰嗦嗦能写这么一篇流水账,我也是个能注水人才,哎……
风扬 发表于 2025-6-29 19:38
减肥路上有毅力
素月999 发表于 2025-6-29 20:34
我最近天热瘦了好几斤现在114.5斤了
行云何处去 发表于 2025-6-29 21:03
桑拿天还在后面呢
sailortu 发表于 2025-6-29 21:12
烟台曾经是只有最热那两个周开空调就行,现在看够呛了,得开2个月……
sailortu 发表于 2025-6-29 20:51
太棒了!我如果能你这个体重我都能笑醒
斯文孙_ 发表于 2025-6-30 08:59
可以试试16+8,再厉害点就18+6
二缕清风 发表于 2025-6-30 15:10
不对不对,湿度哪止这么点,我家这两天84以上,必须开空调除湿
sailortu 发表于 2025-6-30 18:16
可能你离海边更近?
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