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标题: 我早上吃了一个土豆，中午吃了一个土豆，刚才过称，也没掉秤呀 [打印本页]

作者: 爱看美女的男人 时间: 2025-6-25 15:00
标题: 我早上吃了一个土豆，中午吃了一个土豆，刚才过称，也没掉秤呀

减肥难

作者: 大四喜丸呢 时间: 2025-6-25 15:34
没拉

作者: bushiya123 时间: 2025-6-25 15:59
坚持吃十天就瘦了

作者: tompda 时间: 2025-6-25 16:02
你只进不出我不信能瘦下来

作者: 爱看美女的男人 时间: 2025-6-25 16:10

bushiya123 发表于 2025-6-25 15:59
坚持吃十天就瘦了

加油

作者: 爱看美女的男人 时间: 2025-6-25 16:10

tompda 发表于 2025-6-25 16:02
你只进不出我不信能瘦下来

哈哈

作者: ┊丄締┊嘙 时间: 2025-6-25 16:13
明天称，就掉了

作者: hao009 时间: 2025-6-25 18:48
吃蛋白质，别吃碳水，多吃鸡蛋也比土豆好。
我是早上2个鸡蛋，中午吃半碗米饭，2个炒菜和一盒排骨，不吃土豆芸豆等碳水菜，饺子包子面条不能吃，再吃上阿卡波糖来减缓淀粉类食物的吸收，晚上黄瓜加蓝莓加蛋白粉，这样才真正能减下来。要是一天吃不到一顿好的，很难有毅力减下来。

作者: 福气满满的大宝 时间: 2025-6-25 18:57
新陈代谢不好，我就是我自从甲状腺出问题，以后新陈代谢就一直不好

作者: 爱看美女的男人 时间: 2025-6-25 19:10

福气满满的大宝发表于 2025-6-25 18:57
新陈代谢不好，我就是我自从甲状腺出问题，以后新陈代谢就一直不好

大肚子难减呀

作者: ytkfd 时间: 2025-6-25 20:19
科学塑形，持之以恒。

作者: 行云何处去 时间: 2025-6-25 20:21
土豆炖个排骨

作者: 独爱烟台 时间: 2025-6-26 15:37

大四喜丸呢发表于 2025-6-25 15:34
没拉

嗯，光吃不拉不行啊

作者: 大四喜丸呢 时间: 2025-6-26 15:48

独爱烟台发表于 2025-6-26 15:37
嗯，光吃不拉不行啊

作者: 福气满满的大宝 时间: 2025-7-7 12:07

爱看美女的男人发表于 2025-6-25 19:10
大肚子难减呀

大肚子说明及内脏脂肪多了

作者: 爱看美女的男人 时间: 2025-7-7 12:26

福气满满的大宝发表于 2025-7-7 12:07
大肚子说明及内脏脂肪多了

现在好多人都大肚子，搞不好就是脂肪肝，高血压，心血管有问题

作者: 福气满满的大宝 时间: 2025-7-31 02:19

爱看美女的男人发表于 2025-7-7 12:26
现在好多人都大肚子，搞不好就是脂肪肝，高血压，心血管有问题

现在三高的人特别多！而且年龄开始偏向年轻化！这几年八零九零真的是个坎

作者: 好吃的不是拉面 时间: 2025-7-31 06:54
土豆哪里去挖

作者: 爱看美女的男人 时间: 2025-7-31 07:33

福气满满的大宝发表于 2025-7-31 02:19
现在三高的人特别多！而且年龄开始偏向年轻化！这几年八零九零真的是个坎

吃肉吃太多了

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