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标题: 洗碗是墒减来的最快最明显的一件事情。 [打印本页]

作者: 宇宙第一英伟达 时间: 2025-5-10 08:13
标题: 洗碗是墒减来的最快最明显的一件事情。
再油腻杂乱的碗筷碟子，洗洁精一放，摸布一擦，水一冲，干净清爽——正念效果拉满。
其实冥想是静态，快步走路、跑步、洗碗都是动态冥想，对身心健康都有帮助。

作者: oarabaznd 时间: 2025-5-10 22:01
走路冥想，动中禅

作者: 狼影萧萧 时间: 2025-5-11 14:11
洗碗从不用洗洁精，都是用热水冲洗，油太厚，热水都冲不干净，不如牛油羊油，用碱洗

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