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标题: 我配合国家减肥不发美食帖了。。。 [打印本页]

作者: hudiegu 时间: 2025-4-25 16:37
标题: 我配合国家减肥不发美食帖了。。。

昨天看了火大哥在医院里的见闻，触目惊心，今天论坛就有人呼唤减肥搭子。突然感觉风向换了，减肥成了新潮流，成了国策了。

今年国家卫健宣布：2025全面启动‘体重管理年’！最新数据显示：每2个成年人就有1个超重。出门看看，这样的孩子也太多了。

▶ 国家要出手的“三大方法”

1️⃣ 食堂革命：机关/学校食堂，必须标注卡路里

2️⃣ 社区盯梢：家门口就能测体脂、领健康食谱

3️⃣ 明星禁令：严禁网红推广7天暴瘦毒鸡汤

▶ 国家认证的“懒人瘦身法”

✔️ 吃：211餐盘法（2拳蔬菜+1掌蛋白+1拳主食）

✔️ 动：每天4次“碎片燃脂”（每次8分钟爬楼梯/深蹲）

✔️ 睡：22:30前睡觉=多燃烧1个汉堡的热量。

我也配合一下不发美食帖了。。。。。

作者: 爱看美女的男人 时间: 2025-4-25 16:41
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作者: 灿烂之夏 时间: 2025-4-25 16:41
实际上我都不知道吃点啥了没食欲

作者: 好吃的不是拉面 时间: 2025-4-25 16:47
草根就这么点乐趣。

作者: hudiegu 时间: 2025-4-25 16:56

好吃的不是拉面发表于 2025-4-25 16:47
草根就这么点乐趣。

这也是一种解压方式。。。

作者: 好吃的不是拉面 时间: 2025-4-25 17:34

hudiegu 发表于 2025-4-25 16:56
这也是一种解压方式。。。

是

作者: 行云何处去 时间: 2025-4-25 17:48
管住嘴

作者: 细节怪物 时间: 2025-4-25 19:06

灿烂之夏发表于 2025-4-25 16:41
实际上我都不知道吃点啥了没食欲

咋做到没食欲的我是一直很有食欲

作者: 好吃的不是拉面 时间: 2025-4-25 19:24

土象摩羯女发表于 2025-4-25 19:06
咋做到没食欲的我是一直很有食欲

咱俩是同类

作者: 素月999 时间: 2025-4-25 21:54

土象摩羯女发表于 2025-4-25 19:06
咋做到没食欲的我是一直很有食欲

我也是

目前除了睡这一条别的都做不到，好在我饭量小，使劲吃也吃不多少。

作者: 灿烂之夏 时间: 2025-4-25 22:04

土象摩羯女发表于 2025-4-25 19:06
咋做到没食欲的我是一直很有食欲

想吃的吃够了就行了

作者: 细节怪物 时间: 2025-4-26 05:49

好吃的不是拉面发表于 2025-4-25 19:24
咱俩是同类

咱俩属于正常

作者: 雪吟居士 时间: 2025-4-26 06:22
你这是歪理
请响应国家号召，发减肥食谱制作贴！

作者: 好吃的不是拉面 时间: 2025-4-26 07:15

土象摩羯女发表于 2025-4-26 05:49
咱俩属于正常

哈哈！！

作者: 九天居士 时间: 2025-4-26 08:24
为毛我逛吃逛吃的还能掉秤

作者: hudiegu 时间: 2025-4-26 08:45

九天居士发表于 2025-4-26 08:24
为毛我逛吃逛吃的还能掉秤

管住嘴，迈开腿，多想美女，少想美食。

作者: 静心静心 时间: 2025-4-28 16:13

土象摩羯女发表于 2025-4-25 19:06
咋做到没食欲的我是一直很有食欲

我也是，为什么有人会不饿呢，为什么我到点就饿呢，所以减肥很难，但一直在坚持，饿几天吃几天的

作者: 移动测速 时间: 2025-4-29 08:09
我现在每餐按照乒乓球的标准吃，长膘嗷嗷的

作者: 好朋友背靠背 时间: 2025-4-29 09:30
还超重。我都肥胖。。。。

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