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标题: 今天注定又是减肥失败的一天 [打印本页]

作者: 素月999 时间: 2025-4-16 17:59
标题: 今天注定又是减肥失败的一天

西葫芦肉丁烫面包

一半烫面一半冷水面倒进厨师机

上锅

大肉块过瘾

一包汤

味道还不错给老婆婆送盒

酸汤黑鱼真不错酸爽无比！

作者: 好吃的不是拉面 时间: 2025-4-16 18:33
太好了！！！！！！！！！！！

作者: 素月999 时间: 2025-4-16 18:37

好吃的不是拉面发表于 2025-4-16 18:33
太好了！！！！！！！！！！！

清清爽爽

作者: 星星思达 时间: 2025-4-16 18:38
我也是啊中午茴香肉的包子下午蒸饺吃撑了

作者: 橙心橙意sincere 时间: 2025-4-16 18:44
太贤惠了

作者: 素月999 时间: 2025-4-16 18:47

星星思达发表于 2025-4-16 18:38
我也是啊中午茴香肉的包子下午蒸饺吃撑了

哈哈哈这也太幸福了

作者: 素月999 时间: 2025-4-16 18:48

encourage2009 发表于 2025-4-16 18:44
太贤惠了

有时间就搞吃的

作者: 星星思达 时间: 2025-4-16 18:49

明月11 发表于 2025-4-16 18:47
哈哈哈这也太幸福了

罪恶感

作者: 素月999 时间: 2025-4-16 18:55

星星思达发表于 2025-4-16 18:49
罪恶感

我也是吃了四个小包子，两小碟子酸鱼汤

作者: 星星思达 时间: 2025-4-16 18:56

明月11 发表于 2025-4-16 18:55
我也是吃了四个小包子，两小碟子酸鱼汤

嗯你还做了鱼我没弄那么豪华

作者: 素月999 时间: 2025-4-16 19:20

星星思达发表于 2025-4-16 18:56
嗯你还做了鱼我没弄那么豪华

哈哈正好去超市看见了就买了点

作者: 牛马一生 时间: 2025-4-16 19:30
年轻的时候
不吃好喝好玩好睡好
就是对生命的不尊重

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作者: qiuye 时间: 2025-4-16 19:40
不瞒楼主说这种黑乎乎颜色的包子最有食欲了！

作者: 素月999 时间: 2025-4-16 20:17

牛马一生发表于 2025-4-16 19:30
年轻的时候
不吃好喝好玩好睡好
就是对生命的不尊重

说的对

作者: 素月999 时间: 2025-4-16 20:18

qiuye 发表于 2025-4-16 19:40
不瞒楼主说这种黑乎乎颜色的包子最有食欲了！

哈哈原麦色像小时候吃的吧？

作者: qiuye 时间: 2025-4-16 20:44

明月11 发表于 2025-4-16 20:18
哈哈原麦色像小时候吃的吧？

嗯这包子看起来就有种亲切感

作者: 素月999 时间: 2025-4-16 20:54

qiuye 发表于 2025-4-16 20:44
嗯这包子看起来就有种亲切感

作者: ┊丄締┊嘙 时间: 2025-4-16 20:56
赞

作者: 有水无为 时间: 2025-4-16 21:00
自作自受

作者: 好吃的不是拉面 时间: 2025-4-16 21:01

明月11 发表于 2025-4-16 18:37
清清爽爽

真好

作者: 素月999 时间: 2025-4-16 21:10

有水无为发表于 2025-4-16 21:00
自作自受

哈哈精准打击啊

作者: 冰岛蝴蝶花 时间: 2025-4-16 21:12
好饭

作者: 尼莫的表哥 时间: 2025-4-16 21:34
我喜欢吃发面的，馅不要太多

作者: 发财哥 时间: 2025-4-16 21:52
放弃吧，减啥肥？让美食来的更猛烈些吧！

作者: 素月999 时间: 2025-4-16 21:59

发财哥发表于 2025-4-16 21:52
放弃吧，减啥肥？让美食来的更猛烈些吧！

我的漂亮衣服……

作者: 素月999 时间: 2025-4-16 22:01

尼莫的表哥发表于 2025-4-16 21:34
我喜欢吃发面的，馅不要太多

吃馒头得了

作者: 酸奶机 时间: 2025-4-17 07:48
看着不错不错不错

作者: 素月999 时间: 2025-4-17 08:03

酸奶机发表于 2025-4-17 07:48
看着不错不错不错

作者: 小柚子萌萌哒 时间: 2025-4-17 08:06

作者: ljy19820910 时间: 2025-4-17 08:07
减肥的前提是的有力气

作者: fan11 时间: 2025-4-17 08:12
佩服，做够够的。天天靠看前面楼的厨男做什么维持生计。

作者: bingmin99 时间: 2025-4-17 08:21
我也喜欢这种馅儿的烫面包，吃饱了才有力气减肥

作者: 静心静心 时间: 2025-4-17 08:21
厨师机和面好使吗，我可不喜欢和面了

作者: 芝罘屯 时间: 2025-4-17 08:26
真不错，很能干啊

作者: 踏云追风 时间: 2025-4-17 08:55
这包子跟丑橘有的一比

作者: 素月999 时间: 2025-4-17 10:02

ljy19820910 发表于 2025-4-17 08:07
减肥的前提是的有力气

是，扛得住折腾。

作者: 素月999 时间: 2025-4-17 10:02

bingmin99 发表于 2025-4-17 08:21
我也喜欢这种馅儿的烫面包，吃饱了才有力气减肥

哈哈

作者: 素月999 时间: 2025-4-17 10:03

静心静心发表于 2025-4-17 08:21
厨师机和面好使吗，我可不喜欢和面了

太好使了，目前是我家厨房使用率最高的电器了

作者: 素月999 时间: 2025-4-17 10:03

芝罘屯发表于 2025-4-17 08:26
真不错，很能干啊

干就完了

作者: 素月999 时间: 2025-4-17 10:03

踏云追风发表于 2025-4-17 08:55
这包子跟丑橘有的一比

管他丑不丑好吃就完了

作者: 宇宙第一小可爱 时间: 2025-4-19 10:06
减肥要科学减肥不能盲目。我一个周减了12斤。一个月了一点没反弹

作者: 素月999 时间: 2025-4-19 13:03

宇宙第一小可爱发表于 2025-4-19 10:06
减肥要科学减肥不能盲目。我一个周减了12斤。一个月了一点没反弹

咋减的呀？传授一下经验

作者: 宇宙第一小可爱 时间: 2025-4-24 07:25

明月11 发表于 2025-4-19 13:03
咋减的呀？传授一下经验

就是算计热量。少吃主食。

作者: hao009 时间: 2025-4-24 09:13
吃包子还想减肥？包子比馒头还升糖多，我拿血糖仪测过，韭菜鸡蛋饺子也升糖，建议不吃。
学我这样，早上2个鸡蛋，中午半碗米饭加2个炒青菜，晚上一个炒青菜加点肉，或2个鸡蛋加几根黄瓜，不吃主食，晚上饿了就吃根黄瓜，一个月减10斤应该没问题。一定要低盐饮食，一克盐锁住300克水。

作者: hao009 时间: 2025-4-24 09:19
可以打利拉鲁肽针来减肥，它是减少胃肠蠕动，让你不容易饿。bmi大于30可以使用它来减肥，打之前去医院查下甲状腺，看有没有问题，没问题再打，防止得甲状腺癌。开始一天0.6，如果心率急剧升高，就减量。很好用的，晚上不吃都不饿。这个针进口的300多，国产的不到200，一个月一只就够了。打几个月后，饮食习惯养好了，断药就不反弹了，如果没养好饮食习惯，断药反弹很厉害。

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