时间过得真快，转眼间，一个多月没回老家了 - 烟台论坛-烟台社区

兄弟们，我告诉你们几个事，一定要记住了，老年人有很多都缺钙，尤其是在农村的，好多年以前我给俺爹买的汤臣倍健的钙片后来换成斯维诗的，俺爹说吃了效果很好，以前冬天晚上睡觉腿都抽筋，吃了钙片以后不会抽筋了，反正我吃了钙片没啥效果，感觉不出来，不过我有一个左手指上有个指甲，一长一干活爱分叉，可能这就是缺钙吧。

好几年前我每次回家都喜欢到民丰路那家肉店买十来斤肉，弄的俺爹血都稠后来我一想，猪肉，生长周期才五个月也不是啥好东西，不吃就不吃吧，所以后来就很少买了，俺爹都是在冯家那个超市买几斤，少吃肉就少吃吧。开始的时候我给俺爹买的蛋白粉，他吃完了说以后别买了，没啥效果，后来我就买斯维诗的鱼油，俺爹说吃了一年，血不稠了有效果，既然有效果那就继续买吧。

兄弟们，说我这里我告诉你们，斯维诗的还钙片，鱼油还不错，家是农村的就安排上吧，也不贵，京东自营钙片卖99鱼油160左右。钙片分两种，大片跟小片，那个大片太大了还是买小片的吧。

最后说一句我明天要回老家了。