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标题: 《久违健身房，伤后首练的试探之旅》 [打印本页]

作者: 余笙 时间: 2025-3-16 19:18
标题: 《久违健身房，伤后首练的试探之旅》

脚踝受伤休卡四个月，终于回到久违的健身房。原以为周末会是人声鼎沸，没想到这里仿佛成了男人的主场。不过这丝毫没影响我锻炼的热情，毕竟太久没运动，心里早就痒痒了。但想到还在恢复中的脚踝，我也不敢贸然行事，决定先在跑步机上慢走，试试脚的承受力。每一步落下，都像是在和过去那个活力满满的自己重新接轨，虽然小心翼翼，却也充满期待，希望能早日再次尽情挥洒汗水。

作者: 油腻中年男 时间: 2025-3-16 19:34
瑜伽裤

作者: 发财哥 时间: 2025-3-16 20:10
老板应该给你免费

作者: 黑与白之间 时间: 2025-3-16 20:17

发财哥发表于 2025-3-16 20:10
老板应该给你免费

为何给她免费

作者: dlbx 时间: 2025-3-16 20:22
果然还是年轻呀

作者: 云中鹤 时间: 2025-3-16 20:32
你绝对是全场的焦点

作者: 发财哥 时间: 2025-3-16 20:58

黑与白之间发表于 2025-3-16 20:17
为何给她免费

会增加办卡量吧

作者: 余笙 时间: 2025-3-16 20:59

dlbx 发表于 2025-3-16 20:22
果然还是年轻呀

走的啊。你没看到啊三公里28分钟还多，只不过坡度提高到8

作者: 九天居士 时间: 2025-3-16 21:12
余老师你太棒了，
悠着点

作者: 好吃的不是拉面 时间: 2025-3-16 21:20
好！！！！！！！！！！

作者: 素月999 时间: 2025-3-16 21:27
真棒今天又消耗了二百大卡

作者: 晒太阳的向日葵 时间: 2025-3-16 21:47

发财哥发表于 2025-3-16 20:58
会增加办卡量吧

对，我都想去办个卡了

作者: 冷如霜 时间: 2025-3-16 21:49
练完之后脚踝没啥异常吧

作者: 余笙 时间: 2025-3-16 22:00

冷如霜发表于 2025-3-16 21:49
练完之后脚踝没啥异常吧

没有，你看我那个视频像健步如飞。下次去我就决定跑起来

作者: 晒太阳的向日葵 时间: 2025-3-16 22:40

余笙发表于 2025-3-16 22:00
没有，你看我那个视频像健步如飞。下次去我就决定跑起来

淡定，淡定，淡定
你可切莫心急啊

作者: 梦回山下 时间: 2025-3-17 00:16
循序渐进切莫着急

作者: 余笙 时间: 2025-3-17 06:06

梦回山下发表于 2025-3-17 00:16
循序渐进切莫着急

好

作者: 余笙 时间: 2025-3-17 06:06

晒太阳的向日葵发表于 2025-3-16 22:40
淡定，淡定，淡定
你可切莫心急啊

嗯呢

作者: 牛家卧 时间: 2025-3-17 07:06
好！！！！余老师终于又可以飞了。。。

作者: 冷如霜 时间: 2025-3-17 19:58

余笙发表于 2025-3-16 22:00
没有，你看我那个视频像健步如飞。下次去我就决定跑起来

注意安全

作者: 余笙 时间: 2025-3-17 20:00

冷如霜发表于 2025-3-17 19:58
注意安全

不敢去太频繁了

作者: 牛家卧 时间: 2025-3-18 07:10

冷如霜发表于 2025-3-17 19:58
注意安全

嗯，这句话实在

看样我也得去锻炼锻炼了，对不起小区的老奶奶们了，明天开始我要跟你们抢健身器材了

作者: 狼影萧萧 时间: 2025-3-18 08:49
果然去健身房的感觉很好

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