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标题: 又是犯困的一天，最近这该死的睡眠 [打印本页]

作者: 九天居士 时间: 2025-3-12 08:25
标题: 又是犯困的一天，最近这该死的睡眠

我这今天好大的雾啊。红绿灯绿灯都看不清了

最近这睡眠太糟糕了，有时候整宿的睡不着。

作者: 风扬 时间: 2025-3-12 08:26
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月

作者: 五分真情 时间: 2025-3-12 08:41
上班了，坐着睡，我以前遇上开会，一小时的会估计能睡过去十次。

作者: 例二 时间: 2025-3-12 08:41
多运动运动就好了。找个小孩带一天，保证你坐着都能睡着

作者: 九天居士 时间: 2025-3-12 08:50

例二发表于 2025-3-12 08:41
多运动运动就好了。找个小孩带一天，保证你坐着都能睡着

哈哈你这主意好

作者: 例二 时间: 2025-3-12 08:52

九天居士发表于 2025-3-12 08:50
哈哈你这主意好

周末和朋友一起出去带的她家孩子，半天我就累了。我这还就是跟着走，都没怎么抱孩子

作者: 九天居士 时间: 2025-3-12 08:55

例二发表于 2025-3-12 08:52
周末和朋友一起出去带的她家孩子，半天我就累了。我这还就是跟着走，都没怎么抱孩子

嗯，等我去找个孩子带。
最近几年倒是挺喜欢孩子，也许从小就喜欢

作者: 二十六日晴 时间: 2025-3-12 09:32
下载个番茄畅听，听个睡前故事

作者: 九天居士 时间: 2025-3-12 09:41

二十六日晴发表于 2025-3-12 09:32
下载个番茄畅听，听个睡前故事

谢谢。真失眠的时候那玩意不管用。或许起来看点看不进去的书就困了

作者: ljw02111 时间: 2025-3-12 09:43
睡前热水泡脚，然后用按摩器按摩脚底，很快就睡着了

作者: 行云何处去 时间: 2025-3-12 10:23
春困呢

作者: 极速评 时间: 2025-3-12 10:28
精神头需要激励。
我每天5：20起床，给孩子做饭，送老大上学，送老二上学，上班，加班，晚上给孩子辅导作业，做家务，照顾女人，23：00睡觉。
每天没有时间困。

你结婚后就不困了。

作者: 九天居士 时间: 2025-3-12 10:32

行云何处去发表于 2025-3-12 10:23
春困呢

我不是春困的事，是晚上睡不着

作者: 九天居士 时间: 2025-3-12 10:32

极速评发表于 2025-3-12 10:28
精神头需要激励。
我每天5：20起床，给孩子做饭，送老大上学，送老二上学，上班，加班，晚上给孩子辅导作业 ...

哈哈，照顾女人

作者: 二十六日晴 时间: 2025-3-12 10:37

九天居士发表于 2025-3-12 09:41
谢谢。真失眠的时候那玩意不管用。或许起来看点看不进去的书就困了

我半夜醒了就打开听一会，还是挺好用的，医生说睡不着的时候不要刻意勉强自己睡

作者: 极速评 时间: 2025-3-12 10:40

九天居士发表于 2025-3-12 10:32
我不是春困的事，是晚上睡不着

白天多消耗体力，劳动或运动，治失眠最有效。

作者: 九天居士 时间: 2025-3-12 11:06

二十六日晴发表于 2025-3-12 10:37
我半夜醒了就打开听一会，还是挺好用的，医生说睡不着的时候不要刻意勉强自己睡

嗯，还是得努力做到心无杂念，心如止水就好啦

作者: 九天居士 时间: 2025-3-12 11:07

极速评发表于 2025-3-12 10:40
白天多消耗体力，劳动或运动，治失眠最有效。

可惜上班没大有机会有体力劳动

作者: 二缕清风 时间: 2025-3-12 11:08
喝点酒不行吗？

作者: 我爱秋风 时间: 2025-3-12 11:09
我能睡着，但是醒的太早了，几乎每天4点半就醒了。。。

作者: 九天居士 时间: 2025-3-12 11:10

二缕清风发表于 2025-3-12 11:08
喝点酒不行吗？

喝酒得刚好到那个度可以，要不多了或者少了反而不容易睡好

作者: 九天居士 时间: 2025-3-12 11:11

我爱秋风发表于 2025-3-12 11:09
我能睡着，但是醒的太早了，几乎每天4点半就醒了。。。

我有一阵也是四五点钟能醒，有时候醒了还能睡个回笼觉，有时候就得到天亮睡不着，可难受了

作者: 晒太阳的向日葵 时间: 2025-3-12 11:13
我很羡慕你啊，我就总是不够睡的，每天只要一上床，倒头就着，早上起来做饭的时候那是真不想起啊

作者: 九天居士 时间: 2025-3-12 11:15

晒太阳的向日葵发表于 2025-3-12 11:13
我很羡慕你啊，我就总是不够睡的，每天只要一上床，倒头就着，早上起来做饭的时候那是真不想起啊

我也困，就是睡眠不好。也许是心思重了

作者: 尼莫的表哥 时间: 2025-3-12 11:19
我最近被逼早睡，老是做梦

作者: 52it 时间: 2025-3-12 11:33
孩子大了，有心思了

作者: 九天居士 时间: 2025-3-12 11:35

52it 发表于 2025-3-12 11:33
孩子大了，有心思了

心思不是一般的大，想念小甜甜

作者: 52it 时间: 2025-3-12 11:44

九天居士发表于 2025-3-12 11:35
心思不是一般的大，想念小甜甜

有想法就行动

作者: 九天居士 时间: 2025-3-12 11:47

52it 发表于 2025-3-12 11:44
有想法就行动

好呀小甜甜

作者: 52it 时间: 2025-3-12 12:11

九天居士发表于 2025-3-12 11:47
好呀小甜甜

作者: 冰岛蝴蝶花 时间: 2025-3-12 18:43
中午下班开车往回走，天暖和感觉要眯过去了

作者: 九天居士 时间: 2025-3-12 19:18

冰岛蝴蝶花发表于 2025-3-12 18:43
中午下班开车往回走，天暖和感觉要眯过去了

对，今天真暖和，注意安全

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