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标题: 正常人一天睡眠几个小时？ [打印本页]

作者: 磁山地产小闫 时间: 2025-2-21 06:14
标题: 正常人一天睡眠几个小时？

我11.0左右睡的6.0醒的

做梦了

梦到抱着一个小孩不老实

最后换给别人抱了

感觉不可思议

还梦到我家的门关的不严实

都是些八竿子达不到的梦

作者: 草堂时光 时间: 2025-2-21 06:19
几个小时没有固定的，第二天有精神为佳，，你们可以用桂圆泡水喝安神，

作者: 缘来是惜 时间: 2025-2-21 06:34
六七个小时可以了

作者: 磁山地产小闫 时间: 2025-2-21 07:30

草堂时光发表于 2025-2-21 06:19
几个小时没有固定的，第二天有精神为佳，，你们可以用桂圆泡水喝安神，

感谢分享

作者: sense1982 时间: 2025-2-21 09:42
整个春节假期每天三点睡，早晨9点起，现在还是三点睡，7点起

作者: J_J_艾布拉姆斯 时间: 2025-2-21 10:21
我觉特多，一般捞不着睡多，经常是睡六七个，头疼，偶尔接连2天睡够八九个才能缓解

作者: 爱的陪伴 时间: 2025-2-21 10:22
一般十点左右睡，六点左右醒

作者: 素月999 时间: 2025-2-21 10:23
七八个小时吧

作者: 孙秀兰兰 时间: 2025-2-21 10:29
每个人的工作规律不同。睡眠质量不同，
年纪大和年纪小又不同。
一般6～7个，上了年纪的还少吧。

作者: 夜色咖啡 时间: 2025-2-21 11:59
作为一个非正常人类回答不了

作者: 行云何处去 时间: 2025-2-21 20:05
七八个

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