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标题: 发汗 [打印本页]

作者: 有水无为    时间: 2024-10-30 21:33
标题: 发汗

昨天周二,是计划中跑步上班的日子。从我家到公司,正好是一个半程马拉松的距离。没有特殊情况下,每个周至少一次跑步上班,业已成了我的习惯。

 

前天晚上,睡前和朋友约好了晨跑路上的偶遇。早上三点半起床,四点多点准时出门,一切进展顺利。

 

 

万万没想到,天气反倒不顺利了。以往春冬时节跑步,每天早上醒来的第一件事,就是查看烟台的空气质量。许是这大半年来,烟台的空气质量太好了的缘故吧,这个习惯,被我荒废的时间,业已很久了。

 

跑到化工路的时候,咽喉部位就有点不舒服了。跑到夹河桥,刚好九公里。此时,嗓子就像被糊上了一层隔膜,想咳,还咳不出来。

 

更糟糕的是,我忽视了气温的严酷。跑了一个小时,身上居然没有汗水,外套一直也没有脱,而且,居然还感觉到了冷。

 

 

微信告知朋友,我决定放弃海滨路的路线,改道长江路,准备随时乘坐公交车。

 

待到手表显示的跑步里程,累计起来,这个月的跑量刚好到200公里后,整个人,感觉突然就被掏空了,一步也跑不动了。

 

蹲在公交站点的站台上,等着开往公司的公交车。

 

 

我猜想,应该就是这个时候,寒气侵入到我的身体里的。到了公司,觉得有点不舒服,喝了一杯麦片奶,又喝了一杯咖啡后,也没有太在意,接着就开始工作了。

 

到了下午两点多,身体顶不住了。在工作的时候,看哪里都是床,身体就像一根烂面条,随时都会瘫软在地上。甚至,就连抗着自己脑袋的力气都没有了。

 

好不容易捱到下班。搭同事的车回到家,直接把自己丢到床上了。

 

 

躺在床上迷糊了一会。也不发烧,只觉天旋地转,周身无力。强撑着来到厨房,找出一块老姜,去皮清洗后,切成半碗的细姜丝。取两个鸡蛋,打碎后搅拌均匀。

 

锅里加适量的油,油热后,将姜丝倒入锅里翻炒,爆出姜丝的香味,将打好的蛋液倒入锅中,加些许的食盐。

 

鸡蛋炒熟后出锅,就着热水,全部吃完。打开电褥子,拿一床最厚的被子,穿着睡衣钻进被窝里,把头也盖得严严实实。

 

约摸半个小时后,从头到脚,周身每个毛孔都陆续出汗了。汗之多,如置身在桑拿浴房里面。

 

 

待到不能坚持的时候,缓缓地撩起被子,把湿透了的睡衣脱下来,用干毛巾擦拭好身上的汗液。换个床单,把被子翻过来盖着。喝一杯热水,紧接着睡觉。

 

今早起床,身体已经感觉不到怕冷的症状了。忙碌工作了一整天,也都没有什么难以为继的勉强。基本上,这次感冒,算是康复了。


作者: 行云何处去    时间: 2024-10-30 22:04
说来就来呢
作者: 夜色咖啡    时间: 2024-10-31 03:52
身体失温了。我不建议跑什么马拉松。也不是所有人都适合锻炼,因为有的人身体特别虚。
作者: 乔治·华盛顿    时间: 2024-10-31 06:11
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: a黎a黎    时间: 2024-10-31 06:42
知道了一个治感冒偏方
作者: 惟吾德馨兰馨儿    时间: 2024-10-31 07:43
红糖煮姜每晚喝一碗不感冒
作者: 好吃的不是拉面    时间: 2024-10-31 07:49
好!!!!!!!!!!
作者: 独爱烟台    时间: 2024-10-31 08:58
快克一枚解决
作者: 独爱烟台    时间: 2024-10-31 08:59
写的很好,调侃生活记录自己,很真实很有情景
想起我写博的时候了

作者: 雪吟居士    时间: 2024-10-31 09:00
学习
作者: 有水无为    时间: 2024-10-31 10:40
行云何处去 发表于 2024-10-30 22:04
说来就来呢

兵来将挡水来土掩
作者: 有水无为    时间: 2024-10-31 10:40
夜色咖啡 发表于 2024-10-31 03:52
身体失温了。我不建议跑什么马拉松。也不是所有人都适合锻炼,因为有的人身体特别虚。

确实,我也是这个观点,其实,大部分人是不适合跑马拉松的
作者: 有水无为    时间: 2024-10-31 10:41
猎隼中队长 发表于 2024-10-31 06:11
你水哥身体一般不会虚,因为他未婚呢,还是个处男呢。

我得和我女儿去验一验DNA了
作者: 有水无为    时间: 2024-10-31 10:42
草木香 发表于 2024-10-31 06:42
知道了一个治感冒偏方

在农村,这个方法很通行
作者: 有水无为    时间: 2024-10-31 10:42
惟吾德馨兰馨儿 发表于 2024-10-31 07:43
红糖煮姜每晚喝一碗不感冒

确实,增加免疫力
作者: 有水无为    时间: 2024-10-31 10:42
好吃的不是拉面 发表于 2024-10-31 07:49
好!!!!!!!!!!


作者: 有水无为    时间: 2024-10-31 10:43
独爱烟台 发表于 2024-10-31 08:58
快克一枚解决

药太贵,鸡蛋和姜丝便宜
作者: 有水无为    时间: 2024-10-31 10:43
独爱烟台 发表于 2024-10-31 08:59
写的很好,调侃生活记录自己,很真实很有情景
想起我写博的时候了

我也是把码字当做饭后茶余的消遣
作者: 有水无为    时间: 2024-10-31 10:44
雪吟居士 发表于 2024-10-31 09:00
学习

农村人的土办法
作者: 火红年代    时间: 2024-10-31 14:40
这波流感不少人中招。
作者: ytkfd    时间: 2024-10-31 19:00
感冒不要慌,鸡蛋姜丝汤
作者: 有水无为    时间: 2024-10-31 19:48
火红年代 发表于 2024-10-31 14:40
这波流感不少人中招。

我这次属于是自找的
作者: 有水无为    时间: 2024-10-31 19:48
ytkfd 发表于 2024-10-31 19:00
感冒不要慌,鸡蛋姜丝汤

对对,也有用姜丝鸡蛋熬汤的
作者: 二缕清风    时间: 2024-10-31 21:27
祝彻底康复,身体棒棒的




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