（一）舍
按照计划，这个周六的早上，我应该拉一个25 公里的lsd。衡马比赛临近，这个lsd很关键。
计划不如变化快。周五下班路上，接到了前同事的电话，晚上要和我小聚一下。曾经在一起朝夕相处十几年的老友，虽然已经各自安好，可是，内心里的那份牵挂，分分钟都在寄放在心尖最柔软的角落里。
酒酣后，回到家。在手机上和好友聊天，絮叨了一些不亚于俄乌战争和中东危机这个级别的话题后，互道晚安。
我却失眠了。
乃至于，早上三点二十六分，闹钟响起的时候，这一整天，我的睡眠时间，尚不足四小时。
背着充足的补给，来到了鲁大操场。伸手不见五指的夜，清冷得犹如青龙山公墓。
跑了一公里后，果断放弃了。周身如同被铅块坠住，两条大腿的关节，生了锈一般，阻滞倒临近卡死的状态。
人这一生，真正能够赖以为继的，唯有自己的身体。仅此而已。
和自己的身体做对抗，无异于自寻死路。马拉松比赛很重要，不过，归根结底，也只是一个游戏。
所谓游戏，无一例外，都是下三滥。
（二）焖鲅鱼
朋友买了一条刚下船的大鲅鱼，分了一半给我。
能买到从海里新鲜捕捞的大鲅鱼，可遇而不可求。没舍得吃，在冰箱的零度保鲜层里放了两天。昨天下午，背着这半条大鲅鱼，回老家，和老妈一起分享。
家常焖鲅鱼，烹制的方法也很简单。鲅鱼切成大块，清洗掉血脂。锅里放花生油，再加一点点猪油，油热后，加花椒大料炸香。关火捞出后，再开火，加葱姜蒜爆香，倒入适量的老抽，面酱，熬煮后，倒入鲅鱼，小心翻炒一下，加水，加料酒，白糖，盖锅，小火熬炖。
待汤汁收浓时，倒入一把寸段的韭菜，关火装盘。
这是地道的烟台味道。此等美味，周末回家，和老妈一起吃饭的快乐，又得以升华了。
（三）蹀躞
对我来说，回老家就意味着要干活。干完活，回到烟台，才算是回归到我自己的本初。
在老家，一大早就起来忙活，一刻不得闲。乃至于，回到烟台，已经是正午时分了。
光阴可虚度，生命却诚不可欺。第一时间，换好了行头，到鲁大操场跑步。
秋老虎的余威，不亚于母老虎的吼啸。虽然是一样垂死挣扎的歇斯底里，却也无刻不在的彰显着孱弱的卑微。
你以为你是谁啊？
一个多小时后，在拉伸区，和跑友交流。我说，如我们这类人，身体状态的好坏，更多时候都是在碰运气。比如我今天，计划中的15公里，随着身体状况的不给力，缩减成了13公里，到最后，跑过十公里后，还是放弃了。
身体也如同自己家的孩子，不争气，你又能如何？
（四）没有饺子的周末是不完整的
曾经，在很多文章里写道，只要能包饺子，把我丢在沙漠里，我一样可以活色生香地快乐安好。
离开鲁大操场，坐车径直去了超市。购买了我下周生活的食材后，回到家，最重要的事，包饺子。
周五下班前，在又高又帅的杨师傅的小菜园里，割了一大包韭菜。绝对是纯天然无公害的韭菜，上周末的饺子，好吃到让我不敢相信。
只不过，半个多小时择韭菜的活，确实是我最为头疼的营生。人生有三怕，苞米地里薅草，淤泥里下河，择韭菜。
一个人的生活，即便是不喜欢，也要面对现实。
上周日的晚上，就联系了家在长岛的前同事，通过他，又买到了最正宗的长岛海米。
今晚的饺子，绝美。
周末快乐！周末万岁！！
