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标题: 坚持锻炼的意义是什么（持续更新中……） [打印本页]

作者: 最后的西海岸 时间: 2024-7-28 14:35
标题: 坚持锻炼的意义是什么（持续更新中……）

也许就像有人每天坚持拍日出，有人每年坚持做公益慈善，有人每年都要跑N场马拉松一样……是信念还是执念，答案各自心中。

冬练三九

分享一些本人运动碎片，供欣赏交流。

夏练三伏

这是跑步，还是洗海澡了

纯属分享欲，没有说教，希望也能看见你的分享。

夜《渔人码头》

冬《渔人码头》

夏《渔人码头》

作者: 风扬 时间: 2024-7-28 14:41
我锻炼是为了有个好身体，生化指标和形体都OK

作者: 惟吾德馨兰馨儿 时间: 2024-7-28 14:47
真帅

我锻炼为健康

做慈善也是一种生活

作者: 最后的西海岸 时间: 2024-7-28 14:47

风扬发表于 2024-7-28 14:41
我锻炼是为了有个好身体，生化指标和形体都OK

我佩服时间管理优秀的人，生活不会顾此失彼。如果专注力在身体，并不会太难

作者: 雪吟居士 时间: 2024-7-28 14:49
帅气

作者: 最后的西海岸 时间: 2024-7-28 14:51

惟吾德馨兰馨儿发表于 2024-7-28 14:47
真帅我锻炼为健康做慈善也是一种生活

支持，继续熠熠生辉

作者: 最后的西海岸 时间: 2024-7-28 15:42

停风看雪发表于 2024-7-28 14:49
帅气

在擅长的领域里面通常是比较帅气，换个赛场就黯淡了，所以只能坚持自己擅长的

作者: 行云何处去 时间: 2024-7-28 15:44
健康

作者: 雪吟居士 时间: 2024-7-28 15:44

最后的西海岸发表于 2024-7-28 15:42
在擅长的领域里面通常是比较帅气，换个赛场就黯淡了，所以只能坚持自己擅长的

说的太好了

我也得肯定我自己，躺的帅气

作者: 最后的西海岸 时间: 2024-7-28 16:04

停风看雪发表于 2024-7-28 15:44
说的太好了
我也得肯定我自己，躺的帅气

躺也帅，就现在玩论坛，躺着能玩出愉悦感和充实也是一种本事，钓鱼，游戏，打麻将还得坐着呢

作者: 有水无为 时间: 2024-7-28 17:23
自己的事，还是敝帚自珍的好

作者: 掌声鼓励鼓励 时间: 2024-7-28 18:41
能坚持不懈就是牛人，赞

作者: ytkfd 时间: 2024-7-28 19:16
为快乐而活着。

作者: 好吃的不是拉面 时间: 2024-7-28 20:09
好！！！！！！！！！！

作者: 外贸原单 时间: 2024-7-29 10:58
练得不错啊，力量挺厉害

作者: 诗酒年华 时间: 2024-7-29 12:29
厉害，超越了99%的人

作者: 二缕清风 时间: 2024-7-29 14:11

自愧不如

作者: 最后的西海岸 时间: 2024-7-29 23:51

有水无为发表于 2024-7-28 17:23
自己的事，还是敝帚自珍的好

仁者见仁，智者见智。就像有人喜欢分享游记，有人喜欢分享游戏，适合的又能愉悦自己的方式都是一种小确幸

作者: 最后的西海岸 时间: 2024-7-30 01:38

大侦探1989 发表于 2024-7-29 12:29
厉害，超越了99%的人

不敢，不是谦虚，真的。以前我也差点这么认为，还总自得其乐。后来发现了某音+某手+某哔哩哔哩，快乐就失去了一半

……古人诚不欺我，天外有天，人外有人。

作者: gxichun 时间: 2024-7-30 15:38
说到底就是怕噶，早早意识到健康的重要性

作者: 尼莫的表哥 时间: 2024-7-30 15:39
我也要锻炼，甩掉肚子上的游泳圈，光彩照美人

作者: 最后的西海岸 时间: 2024-8-2 06:42

尼莫的表哥发表于 2024-7-30 15:39
我也要锻炼，甩掉肚子上的游泳圈，光彩照美人

曾经，那个直接用水盆接自来水往身上泼，在寒冬腊月冲洗凉水澡的少年，现在肚子上也有游泳圈了吗

今天更新一个视频，减脂暴瘦体操，跟着节奏甩掉游泳圈：

作者: 尼莫的表哥 时间: 2024-8-2 08:49

最后的西海岸发表于 2024-8-2 06:42
曾经，那个直接用水盆接自来水往身上泼，在寒冬腊月冲洗凉水澡的少年，现在肚子上也有游泳圈了吗

...

哎

作者: 有水无为 时间: 2024-8-2 10:10

最后的西海岸发表于 2024-8-2 06:42
曾经，那个直接用水盆接自来水往身上泼，在寒冬腊月冲洗凉水澡的少年，现在肚子上也有游泳圈了吗

...

这个核心力量，强大

作者: 最后的西海岸 时间: 2024-8-2 16:04

有水无为发表于 2024-8-2 10:10
这个核心力量，强大

有时，节奏感强的音乐就像冲锋号，又像战鼓擂，能激发潜能，感谢观看

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