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标题: 今天晚上我终于可以骄傲的说： [打印本页]

作者: 纪念逝去 时间: 2024-7-24 18:11
标题: 今天晚上我终于可以骄傲的说：

我是170多斤的人了！

从6月27号晚上开始，27天瘦了整整20斤,从99.8变成了89.8。

想想都可怕，这20斤不管是脂肪啊还是水啊还是什么，该是多么大的一坨呀

作者: 最后的西海岸 时间: 2024-7-24 18:29
三伏天是减肥的黄金期，继续掉，加油

作者: 惟吾德馨兰馨儿 时间: 2024-7-24 18:42
大家都一佰多斤

作者: 星星思达 时间: 2024-7-24 18:46
减肥方法说下

作者: 细节怪物 时间: 2024-7-24 19:10
厉害呀饿出来的是吧

作者: 纪念逝去 时间: 2024-7-24 19:11

星星思达发表于 2024-7-24 18:46
减肥方法说下

少吃，真管住嘴。最狠的一天，早上中午一共吃了一根蓝白油条，晚上四根黄瓜

作者: 纪念逝去 时间: 2024-7-24 19:11

惟吾德馨兰馨儿发表于 2024-7-24 18:42
大家都一佰多斤

馨儿姐皮一下很开心呀

作者: 纪念逝去 时间: 2024-7-24 19:11

最后的西海岸发表于 2024-7-24 18:29
三伏天是减肥的黄金期，继续掉，加油

感谢鼓励，会加油的。

作者: 纪念逝去 时间: 2024-7-24 19:12

2024年注册发表于 2024-7-24 19:10
厉害呀饿出来的是吧

对，管住嘴，我以前运动量超过90%的人，一点没瘦

作者: 风扬 时间: 2024-7-24 19:16
有毅力

作者: 纪念逝去 时间: 2024-7-24 19:22

风扬发表于 2024-7-24 19:16
有毅力

感谢鼓励，一定会为了身体坚持

作者: 细节怪物 时间: 2024-7-24 19:24

纪念逝去发表于 2024-7-24 19:12
对，管住嘴，我以前运动量超过90%的人，一点没瘦

我今天办事遇到认识的人也是瘦了十几斤能看出来她告诉我就是生生挨饿啊没别的办法可我就是没挨饿掉四五斤就不动了

作者: 惟吾德馨兰馨儿 时间: 2024-7-24 19:39

纪念逝去发表于 2024-7-24 19:11
馨儿姐皮一下很开心呀

我也一佰多斤与您作伴

我们是好兄弟

作者: 惟吾德馨兰馨儿 时间: 2024-7-24 19:43
我早中吃好吃饱，晚上吃肉5菜，再吃火龙果拌酸奶，其它什么也不知

一直保持着

作者: 行云何处去 时间: 2024-7-24 20:01
可喜可贺

作者: 韩寒 时间: 2024-7-24 20:36
真厉害，我从过年到现在胖了十四斤了

作者: 星星思达 时间: 2024-7-24 20:58

纪念逝去发表于 2024-7-24 19:11
少吃，真管住嘴。最狠的一天，早上中午一共吃了一根蓝白油条，晚上四根黄瓜

嗯少吃多动有饥饿感才行

作者: 星星思达 时间: 2024-7-24 21:00

星星思达发表于 2024-7-24 20:58
嗯少吃多动有饥饿感才行

我觉得高高胖胖的男人好看

作者: 纪念逝去 时间: 2024-7-24 22:29

韩寒发表于 2024-7-24 20:36
真厉害，我从过年到现在胖了十四斤了

那你增重也很厉害

作者: 纪念逝去 时间: 2024-7-24 22:30

星星思达发表于 2024-7-24 20:58
嗯少吃多动有饥饿感才行

我吃完了还一直饿呀，半根油条

作者: 纪念逝去 时间: 2024-7-24 22:30

星星思达发表于 2024-7-24 21:00
我觉得高高胖胖的男人好看

我是因为医生建议的，肾有两个指标高，医生说大体重对内脏负担大，

作者: 尼莫的表哥 时间: 2024-7-25 08:46
厉害

作者: davirain3 时间: 2024-7-25 09:00
楼主多高呀

作者: davirain3 时间: 2024-7-25 09:00
2米的话99公斤也还行

作者: 时光里的印迹 时间: 2024-7-25 09:54
够狠

作者: a德恩特热水器 时间: 2024-7-25 10:01
怎么掉不运动不行吧

作者: 纪念逝去 时间: 2024-7-25 11:28

a德恩特热水器发表于 2024-7-25 10:01
怎么掉不运动不行吧

运动只是辅助，轻断食才是王道，真的吃很少。

作者: 纪念逝去 时间: 2024-7-25 11:28

davirain3 发表于 2024-7-25 09:00
楼主多高呀

176

作者: 河里有水 时间: 2024-7-25 11:29
我儿子跟媳妇出去玩了
我自己在家半个月瘦了四斤

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