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标题: 福山赵大爷想问问：三个月时间能不能用35分钟跑完五公里？ [打印本页]

作者: 人生要顺其自然 时间: 2024-5-11 16:57
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作者: 海之帆 时间: 2024-5-11 17:00
你基本已经过了一公里七分钟的年龄了，
不过能坚持跑三个月，那么5公里35分钟已经不重要了。

作者: 惟吾德馨兰馨儿 时间: 2024-5-11 17:00
赵大曼快跑半个小时5公里太简单了

作者: 好吃的不是拉面 时间: 2024-5-11 17:02
我三个月绝对能跑完五公里。

作者: 人生要顺其自然 时间: 2024-5-11 17:26
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作者: 人生要顺其自然 时间: 2024-5-11 17:28
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作者: 好吃的不是拉面 时间: 2024-5-11 17:32

大稳重发表于 2024-5-11 17:28
那你跑呀

跑的啊。我每个星期都跑。

作者: sdyt15630 时间: 2024-5-11 17:34
你追求配速的话容易伤膝盖

作者: 人生要顺其自然 时间: 2024-5-11 17:39
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作者: 做快乐的天使 时间: 2024-5-11 17:41
我闺女初三，27分半

作者: 人生要顺其自然 时间: 2024-5-11 17:44
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作者: 大沽河 时间: 2024-5-11 18:05
能，加油！

作者: 人生要顺其自然 时间: 2024-5-11 18:05
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作者: 好吃的不是拉面 时间: 2024-5-11 18:08

大稳重发表于 2024-5-11 17:39
那你跑多远

一般四公里，非常慢地跑，不看速度，但保持习惯。

作者: 人生要顺其自然 时间: 2024-5-11 18:10
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作者: 好吃的不是拉面 时间: 2024-5-11 18:14

大稳重发表于 2024-5-11 18:10
我等摘完樱桃了我也出去跑步

摘樱桃也是锻炼，已经很累了。

作者: 人生要顺其自然 时间: 2024-5-11 18:17
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作者: 好吃的不是拉面 时间: 2024-5-11 18:24

大稳重发表于 2024-5-11 18:17
累

那还跑。

作者: 人生要顺其自然 时间: 2024-5-11 18:40
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作者: 好吃的不是拉面 时间: 2024-5-11 21:06

大稳重发表于 2024-5-11 18:40
我等摘完樱桃以后
没事再跑

厉害

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