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标题: 青岛马拉松很好,再也不来了 [打印本页]

作者: 有水无为    时间: 2024-4-21 16:28
标题: 青岛马拉松很好,再也不来了

貌似从报名青岛马拉松伊始,所有和青马、青岛有关的事,于我来说,都是不顺当的,波折丛生的。

 

乃至于昨天早上,两个闹钟都没有叫醒我。差一点点,就赶不上开往青岛的火车了。

 

昨天在青岛的旅行,也是各种的不顺利。排队刚刚轮到我了,停止了,没有了。这样的事,昨天接连发生了两三次。

 

又恰逢身体不舒服,疲劳值满格。到了预定的酒店,前台工作人员盛气凌人的态度,让我怀疑,我是不是欠她钱了。酒店房间里的设施,也是各种不给力。疲累交集,下午四点多,我就睡下了。

 

这一觉,睡了几乎一圈。早上醒来,稍敢轻松了一些。按照自己惯常的节奏和习惯,有条不紊地进行着赛前的准备工作。

 

 

下了地铁,在入场安检处,排起了长长的队。时间紧迫,有的跑友想在在安检中间通过,工作人员操持着一口地道的青岛话,对着选手大爆粗口。青岛人,算是把形式主义的安检,教条地执行到家了。

 

联想到之前几年,青岛夜间马拉松,青岛大桥马拉松接连事故不断,再看看今年我亲眼所见的青马,只能说,青岛人,在马拉松赛事运营方面的不专业,幼稚到了令人发指的地步。

 

青岛自称是个大都市,青岛人自以为是的高傲,瞧不起外地人的优越感,由来已久。做为相邻的烟台人,对青岛这个城市,也向来没有好感。你瞧不起我,我干嘛还要恭维你?

 

 

青岛马拉松的全程有24个坡,在我参加过的五十多场全马比赛中,这仅次于安徽歙县马拉松。当然,这是由城市地形决定的,无可指责。但是,在我参加过的五十多场全马比赛中,论赛道补给之差,青马也是仅次于2019年的安徽歙县马拉松。

 

后者是赛事运营商合同期的最后一年,赛前就知道,甲方不和他们续约了。所以,整个赛道,除了水和功能饮料,只有香蕉和小西红柿。而今青马的赛道补给,也只比歙马多了个盐丸。

 

整场比赛,我全程都处在415和430官兔之间。在每一个赛道补给点,我都没有看到过一只能量胶。我这个成绩,在所有参赛者里,应该是中游水平吧。也就是说,一半以上的全马参赛者,都没有拿到过能量胶。

 

我赛前也准备了两只能量胶,能维持到到27公里。按照我之前的比赛经验,我之前也查了青岛的赛道补给情况,自以为,我应该是没问题的。

 

后半程,我是借助在赛道的地上,捡到的三只能量胶,坚持完赛的。青马的赛道补给之差,差到了令人发指的地步。

 

 

青马的赛道设计,也算是比较靠谱的城市马拉松了。但是,除了回程路过五四广场的时候,观众的热情和加油声,让我有过瞬间的血脉膨胀之外,青岛人的含蓄,或者说,对外地人的冷漠,鄙夷不屑,在42公里的赛道两侧,暴露得淋漓尽致。偶尔有几声稀稀落落的加油声传来,很快就淹没在大海的潮汐里了。

 

青马更不专业的,还有他们选择的官兔。发令枪响不久,我和跑友基本上保持六分配的速度,到达十公里的里程牌时,我们的用时刚好是一小时。而本应该是6分24秒配速的430官兔,也保持着和我们一样的配速,一直就在我们的前后。直到19公里,大概他们也意识到,自己放飞地有点过分了,这才放慢了脚步,龟速前行了。

 

我做过近二十场马拉松比赛的官兔。每一次赛前,我都会把到达每公里的时间,整理下来,保存在手机上。在比赛中,结合手表的配速,及时修正一公里配速的快慢。官兔是移动的配速器,像青马这样的官兔,是会拉爆很多跑友的。

 

 

赛前就和跑友鹏飞约好,要一起跑。在起点见面后,相互之间聊着天,交流着关于生活和跑步有关的那些事。比赛中,也沟通着各自即时的身体反应,修正着我们的配速。直到半程过后,各人的身体状况都有变化了,我们才分开,各自聆听身体的声音,安排着自己的节奏。

 

跑马十年来,第一次在赛道上拉肚子,就发生在今天。25公里后,突然感觉肚子不舒服,有隐隐的痛感。试着调整一下,已经分明感觉到要窜稀了。今天早上,从酒店房间出来的时候,突然有了不好的预感,又进门,把丢掉的一块无纺布放进兜里了。

 

如果没有这块无纺布,我今天简直就灾难了。流动卫生间永远都是排着队,整个比赛下来,我的视野所见,没有任何一个移动卫生间的门前不排队的。刚好有一个路边的公共厕所,以最快的速度跑进去。

 

一泻千里的感觉,要多爽,就有多爽。

 

 

从我跑马第一天开始,我就固执地认为,只有42.195公里的比赛,才是马拉松。任何一个在赛道上步行的马拉松,都是不纯粹的。至今依然是这样的看法。

 

一场马拉松比赛的成绩如何,不是我最看重的。有没有在比赛中步行,是不是纯粹的马拉松,才是我最为在乎的。从去年的南京,到上周的荣成,我又回到纯粹马拉松的节奏。这次到了青岛,各种不顺后,我已经不敢再有这样的奢望了。

 

和鹏飞在比赛中也交流过,跑马的人,尤其是跑全程马拉松的人,如果没有一点固执,一点稍微的偏执,是不可能坚持跑完一场42.195公里的比赛的。跑不动的时候,内心会滋生出一千个理由,来劝说自己放弃。这个时候,如果没有这点执着,是难以为继的。

 

青马有24个上坡,这24个上坡路,我都是跑上去的,任何一个上坡,我都没有过哪怕是一小步的步行。这是纯粹的马拉松的需要,更是我的虔诚的马拉松信仰的需要。

 

青马的起点没有拱门,终点同样也没有拱门。冲过终点的时候,感觉自己的身体,还有很充盈的力气,足以支撑我接着再跑一场42.195的比赛。

 

完赛了。一场纯粹的马拉松。和南马荣马比起来,这一次,我却没有太多的喜悦。

 

青岛马拉松很好,再也不来了。

 

 


作者: 冷如霜    时间: 2024-4-21 16:40
大哥享受的是过程。
作者: 贝壳小土豪    时间: 2024-4-21 16:52
青马2万多人,人太多了,我看有抖音博主分享参赛包,比赛服,能量胶,钙奶饼干,,,乱七八糟可不少呢。。。。
作者: 有水无为    时间: 2024-4-21 17:02
贝壳小土豪 发表于 2024-4-21 16:52
青马2万多人,人太多了,我看有抖音博主分享参赛包,比赛服,能量胶,钙奶饼干,,,乱七八糟可不少呢。。 ...

两万多人,一半以上都是迷你跑的。跑半马的,也不需要能量胶。真正跑全马的,也就三千多人。参赛包里有能量胶,跑道上也有,只是,数量严重不足。对于大多数跑者来说,能量胶是很重要的体能补给。
作者: 客观看世界    时间: 2024-4-21 17:03
很多马拉松就是为了凑热闹搞的大众运动,你非得要求按照专业级组织,这不是难为他们吗,其实更是难为自己
作者: 鲁网一丈青    时间: 2024-4-21 17:04
“青岛马拉松很好”,为违心的结尾点个差评
作者: 有水无为    时间: 2024-4-21 17:05
鲁网一丈青 发表于 2024-4-21 17:04
“青岛马拉松很好”,为违心的结尾点个差评

这是马拉松跑友之间调侃的一句话,最近用的很火的就是,郑开很好,再也不来了
作者: 有水无为    时间: 2024-4-21 17:06
客观看世界 发表于 2024-4-21 17:03
很多马拉松就是为了凑热闹搞的大众运动,你非得要求按照专业级组织,这不是难为他们吗,其实更是难为自己[e ...

您可能不知道,青岛马拉松的规模,即便是放在全世界,也属于大型马拉松比赛了。出现这么多低级错误,不应该。
作者: 栀子花儿    时间: 2024-4-21 17:20
长岛马拉松还有大鲅鱼饺子呢
作者: 客观看世界    时间: 2024-4-21 17:23
有水无为 发表于 2024-4-21 17:06
您可能不知道,青岛马拉松的规模,即便是放在全世界,也属于大型马拉松比赛了。出现这么多低级错误,不应 ...

第四等级的马拉松,也可能就不是为了组织更专业更高级别马拉松来的,只是为了个认证
作者: 晴朗阳光    时间: 2024-4-21 17:35
去年都…今年应该还选烟台下边的,长岛马,都跑的很开心。不得不说,永辉体育确实给力!
作者: 有水无为    时间: 2024-4-21 17:35
栀子花儿 发表于 2024-4-21 17:20
长岛马拉松还有大鲅鱼饺子呢

在我跑过的马拉松比赛中,烟台永辉体育运营的赛事,赛道补给是无与伦比的,全中国,没有任何一个马拉松比赛,可以和永辉体育的赛事相媲美。
作者: 有水无为    时间: 2024-4-21 17:36
冷如霜 发表于 2024-4-21 16:40
大哥享受的是过程。

确实,对我个人来说,过程是无比重要的
作者: YTMSA    时间: 2024-4-21 17:38
自08年北京奥运会以后,青人自识甚高
大有京人第一我第二之势
作者: 有水无为    时间: 2024-4-21 17:39
晴朗阳光 发表于 2024-4-21 17:35
去年都…今年应该还选烟台下边的,长岛马,都跑的很开心。不得不说,永辉体育确实给力!

对我来说,选择马拉松,最重要的一个选项,还是要跑自己没跑过的赛道,去没去过的城市。永辉体育的赛事,除了蓬莱葡萄酒马拉松,有生之年,只要我能跑,都会参加,其他的,跑得太多了,没有兴趣了
作者: 晴朗阳光    时间: 2024-4-21 17:40
有水无为 发表于 2024-4-21 17:39
对我来说,选择马拉松,最重要的一个选项,还是要跑自己没跑过的赛道,去没去过的城市。永辉体育的赛事, ...

好吧
作者: 惟吾德馨兰馨儿    时间: 2024-4-21 17:50
大哥优秀
作者: 贝壳小土豪    时间: 2024-4-21 18:14
有水无为 发表于 2024-4-21 17:02
两万多人,一半以上都是迷你跑的。跑半马的,也不需要能量胶。真正跑全马的,也就三千多人。参赛包里有能 ...

哦哦,不懂,就看了视频我以为都有
作者: quan@    时间: 2024-4-21 18:14
奖牌真丑  一看就不是认真对待的 就是骄傲看不上马拉松这种东西,那你别办呀
作者: 好吃的不是拉面    时间: 2024-4-21 18:15
好!!!!!!!!!!!!!
作者: 有水无为    时间: 2024-4-21 18:17
贝壳小土豪 发表于 2024-4-21 18:14
哦哦,不懂,就看了视频我以为都有

是都有,而是两只不够啊本来说赛道有的,结果却没有。很糟糕。
作者: 有水无为    时间: 2024-4-21 18:30
quan@ 发表于 2024-4-21 18:14
奖牌真丑  一看就不是认真对待的 就是骄傲看不上马拉松这种东西,那你别办呀

青岛举办的马拉松赛事,多年来,接二连三地出事,只能说明,这个城市的体育运营,水平太low了
作者: 贝壳小土豪    时间: 2024-4-21 18:39
有水无为 发表于 2024-4-21 18:17
是都有,而是两只不够啊本来说赛道有的,结果却没有。很糟糕。

抖音上看长岛也有,好多人说比青岛好
作者: 有水无为    时间: 2024-4-21 18:45
贝壳小土豪 发表于 2024-4-21 18:39
抖音上看长岛也有,好多人说比青岛好

长岛的好是意料之中的老板是个真心热爱马拉松的人,所以,也能理解跑马人,最主要的,舍得为跑友花钱。
作者: sailortu    时间: 2024-4-21 19:59
都是照搬照抄,就连五四广场的加油者,搞不好都是招募的志愿者。城市需要流量,跑者只是工具。
作者: 行云何处去    时间: 2024-4-21 20:08
重在参与
作者: 火红年代    时间: 2024-4-21 22:07
为何不参加长岛的呢?
作者: 有水无为    时间: 2024-4-22 00:26
火红年代 发表于 2024-4-21 22:07
为何不参加长岛的呢?

我从2016年就开始跑长岛,单单是做官兔都有两三次了。实在是审美疲劳了还是想去没去过的地方,跑一跑,看一看
作者: 到底谁在坑我钱    时间: 2024-4-22 06:10
对青岛没有任何好感!去过几次,每一次的体验都是那么让人憎恶!对外地人特别是烟台不是一般的看不起,跟上海本地人一样觉着自己高人一等,恶心
作者: 有水无为    时间: 2024-4-22 08:15
到底谁在坑我钱 发表于 2024-4-22 06:10
对青岛没有任何好感!去过几次,每一次的体验都是那么让人憎恶!对外地人特别是烟台不是一般的看不起,跟上 ...

我也是这样的感受。虽说不能以点概全,我只能说,我对青岛和部分青岛人的印象,实在是不太好。
作者: GEYUN88    时间: 2024-4-22 08:22
青岛部分市民比较市侩
对外地人比较有优越感,地域歧视严重
作者: 静心静心    时间: 2024-4-22 08:47
听说青岛赛道的坡很多,直接把我这新手级菜鸟吓着了,直接把青岛马拉松排除在外了,本来寻思离得够近,再者也是大城市。
作者: 斯文孙_    时间: 2024-4-22 09:18

作者: 有水无为    时间: 2024-4-22 09:26
静心静心 发表于 2024-4-22 08:47
听说青岛赛道的坡很多,直接把我这新手级菜鸟吓着了,直接把青岛马拉松排除在外了,本来寻思离得够近,再者 ...

全马有24个上坡,不过,我的印象里除了两个坡有点难,其他的都是很小的坡,可以忽略不计的。感觉要比济南的难度要小
作者: 外贸原单    时间: 2024-4-22 09:26
既然组织了就该用心,如果只是应付,徒增负面影响。
作者: 有水无为    时间: 2024-4-22 09:26
GEYUN88 发表于 2024-4-22 08:22
青岛部分市民比较市侩
对外地人比较有优越感,地域歧视严重

部分青岛人,确实也给了我这样的感受
作者: 静心静心    时间: 2024-4-22 10:09
有水无为 发表于 2024-4-22 09:26
全马有24个上坡,不过,我的印象里除了两个坡有点难,其他的都是很小的坡,可以忽略不计的。感觉要比济南 ...

主要我是新手菜鸟,正在筹备今年的首次半马,烟台本地应该10月份还有一场。
作者: GEYUN88    时间: 2024-4-22 10:10
有水无为 发表于 2024-4-22 09:26
部分青岛人,确实也给了我这样的感受

我感觉青岛市南老土著都很亲切礼貌
那些后来到青岛定居4-50年的青三代 二代
一个个鼻孔朝天,看不起人
排外情节严重,就是说话举手投足间的歧视看不起
作者: lglvzp    时间: 2024-4-22 10:43
烟台今年还举办类似去年10月15号那样的沿滨海路跑的马拉松吗?
作者: 有水无为    时间: 2024-4-22 11:55
lglvzp 发表于 2024-4-22 10:43
烟台今年还举办类似去年10月15号那样的沿滨海路跑的马拉松吗?

不出意外的话,肯定会举办的。毕竟,去年的烟马,火得一塌糊涂,全中国的跑友,几乎没有不知道烟马的
作者: 有水无为    时间: 2024-4-22 11:57
静心静心 发表于 2024-4-22 10:09
主要我是新手菜鸟,正在筹备今年的首次半马,烟台本地应该10月份还有一场。

可以考虑下半年的龙口马拉松,蓬莱葡萄酒马拉松。现在正在报名的莱山半程马拉松,赛道难度太大了,几乎都是大坡,不太适合新手。
作者: 静心静心    时间: 2024-4-23 08:19
有水无为 发表于 2024-4-22 11:55
不出意外的话,肯定会举办的。毕竟,去年的烟马,火得一塌糊涂,全中国的跑友,几乎没有不知道烟马的

说是永辉体育还会举办一场,去年烟马很出名吗?我是新手,今年才开始关注马拉松
作者: 静心静心    时间: 2024-4-23 08:20
有水无为 发表于 2024-4-22 11:57
可以考虑下半年的龙口马拉松,蓬莱葡萄酒马拉松。现在正在报名的莱山半程马拉松,赛道难度太大了,几乎都 ...

恩恩,我上周六才刚第一次跑了15公里,需要再练几个月才能较好完赛。
作者: 滨滨    时间: 2024-4-23 12:28
膝盖多年前受过伤,但是想陪儿子跑一场马拉松
作者: 滨滨    时间: 2024-4-23 12:30
关于跑马拉松怎么保护膝盖,还有就是新手刚开始跑,需要注意什么,摊主能给些建议吗
作者: 有水无为    时间: 2024-4-24 21:00
滨滨 发表于 2024-4-23 12:30
关于跑马拉松怎么保护膝盖,还有就是新手刚开始跑,需要注意什么,摊主能给些建议吗

我个人的建议首先就是靠墙静蹲,每天三组,尽量坚持。如果一次能坚持五分钟以上,基本上,大腿肌肉对膝盖的保护,就差不多了。我以前也是膝盖不好,真的是靠墙静蹲缓过来的。
还有,不要盲目跟别人跑,跟别人的配速,跑快了最容易受伤。
跑完后,必须拉伸,这是大事。我跑前基本不做静态拉伸,都是第一公里低速跑,让身体适应了,再快一点。
真的是个人走过的弯路,希望你不要犯我的错误

作者: 滨滨    时间: 2024-5-17 08:13
有水无为 发表于 2024-4-24 21:00
我个人的建议首先就是靠墙静蹲,每天三组,尽量坚持。如果一次能坚持五分钟以上,基本上,大腿肌肉对膝盖 ...

感谢楼主指导,我慢慢坚持看看
作者: mrsj    时间: 2024-5-17 10:37
要求别人太多,不想想自己给别人贡献了什么,别做寄生虫,动不动对别人指手画脚,记住了,需要别人的任何事,都值得你感恩,不服,就去服务他,服务到让他感恩你!
作者: 有水无为    时间: 2024-5-17 11:19
mrsj 发表于 2024-5-17 10:37
要求别人太多,不想想自己给别人贡献了什么,别做寄生虫,动不动对别人指手画脚,记住了,需要别人的任何事 ...

看不懂你在说什么!我花钱去消费了,没有得到应有的服务和尊重,我还不能吐槽一下?我还要帮着青岛做什么改善?怎么就成寄生虫了?
你以为你是谁啊?
作者: 有水无为    时间: 2024-5-17 11:20
mrsj 发表于 2024-5-17 10:37
要求别人太多,不想想自己给别人贡献了什么,别做寄生虫,动不动对别人指手画脚,记住了,需要别人的任何事 ...

贱骨头到了你这个层次,我也是醉了
作者: mrsj    时间: 2024-5-17 11:31
有水无为 发表于 2024-5-17 11:20
贱骨头到了你这个层次,我也是醉了

贱货是你呀,整个一个寄生虫
作者: 有水无为    时间: 2024-5-17 11:52
mrsj 发表于 2024-5-17 11:31
贱货是你呀,整个一个寄生虫

我倒是想成为寄生虫,只是没有你这么好的命




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