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标题: 你们有没有练八部金刚功的？我怎么练第一式练八九次感觉特别累 [打印本页]

作者: 人生要顺其自然 时间: 2024-2-19 13:00
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作者: 尼莫的表哥 时间: 2024-2-19 13:49
你的方法不对，这个神功要有易筋经心法护体才能事半功倍，否则就是比较累

作者: 人生要顺其自然 时间: 2024-2-19 14:09
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作者: sdyt7901 时间: 2024-2-19 14:51

人得学会放下发表于 2024-2-19 14:09
胡说八道的

先金刚功，再辅以长寿功。或者直接练八段锦或五禽戏这种没其它要求的

作者: sdyt7901 时间: 2024-2-19 14:56
主要是你不经常运动，筋没拉开才觉得累吧，哈哈

作者: 人生要顺其自然 时间: 2024-2-19 19:41
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