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标题: 在烟台，有没有春夏秋冬都适合在家做的有氧运动？ [打印本页]

作者: 清晰的远方 时间: 2023-10-16 19:26
标题: 在烟台，有没有春夏秋冬都适合在家做的有氧运动？

举哑铃？俯卧撑？

作者: 乔治·华盛顿 时间: 2023-10-16 19:42
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 清晰的远方 时间: 2023-10-16 19:50

潜伏者发表于 2023-10-16 19:42
你可以考虑爬楼梯，如果是高层的话，你走消防人工通道爬到三十层，再从三十层下来，基本上一天一次就可以了 ...

楼梯间空气太差

作者: 粉色暖水袋 时间: 2023-10-16 20:25
跳绳，无绳的那种

作者: prettylady530 时间: 2023-10-16 20:36
建议你跳韩国女团舞，绝对适合你

作者: 清晰的远方 时间: 2023-10-16 20:40

prettylady530 发表于 2023-10-16 20:36
建议你跳韩国女团舞，绝对适合你

哈哈，比瑜伽简单吗？

作者: 陶陶小时d0w 时间: 2023-10-16 21:20
可以打羽毛球，单人的，特别好

作者: 清晰的远方 时间: 2023-10-16 21:27

陶陶小时d0w 发表于 2023-10-16 21:20
可以打羽毛球，单人的，特别好

家里

作者: 蜉蝣之翼 时间: 2023-10-16 22:36
买个瑜伽垫，跟着网上的美女一起做瑜伽。

作者: 清晰的远方 时间: 2023-10-16 22:52

蜉蝣之翼发表于 2023-10-16 22:36
买个瑜伽垫，跟着网上的美女一起做瑜伽。

老胳膊老腿，伸不直，弯不下去腰

作者: ytkfd 时间: 2023-10-17 05:30
高抬腿跑。

作者: 清晰的远方 时间: 2023-10-17 06:16

ytkfd 发表于 2023-10-17 05:30
高抬腿跑。

厉害了

作者: 好吃的不是拉面 时间: 2023-10-17 07:36
你找个女的。

作者: 清晰的远方 时间: 2023-10-17 07:52

好吃的不是拉面发表于 2023-10-17 07:36
你找个女的。

去哪里找

作者: davirain3 时间: 2023-10-17 09:04
活塞运动！可惜你没缸光有塞

作者: 好吃的不是拉面 时间: 2023-10-17 09:11

清晰的远方发表于 2023-10-17 07:52
去哪里找

熟人介绍。

作者: 星朗 时间: 2023-10-17 11:04
运动首先得动起来，在家放个隔音垫可以跳绳（无绳有绳）不想跳也可以原地跑，反正动起来比睡懒觉强多了。

作者: 清晰的远方 时间: 2023-10-17 12:17

好吃的不是拉面发表于 2023-10-17 09:11
熟人介绍。

哈哈

作者: 赛珍珠 时间: 2023-10-17 12:19
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 清晰的远方 时间: 2023-10-17 12:21

赛珍珠发表于 2023-10-17 12:19
百度有个网页审核员大概被开除了。完全肆无忌惮的没有任何约束的各种被跟帖发图。尺度大到没有尺度了。你 ...

在哪里

作者: 陶陶小时d0w 时间: 2023-10-17 22:07

清晰的远方发表于 2023-10-16 21:27
家里

对啊，你上网搜一下，我买的，每天打半个小时，有个弹力绳吊在吊顶上，等我明天拍个照给你看看

作者: 陶陶小时d0w 时间: 2023-10-18 19:34
可以在家打，单人的，带个弹力绳，特别好

作者: 陶陶小时d0w 时间: 2023-10-18 19:34

清晰的远方发表于 2023-10-16 21:27
家里

(, 下载次数: 29)

作者: 清晰的远方 时间: 2023-10-18 19:35

陶陶小时d0w 发表于 2023-10-18 19:34
可以在家打，单人的，带个弹力绳，特别好

嗯

作者: 陶陶小时d0w 时间: 2023-10-18 21:00
怎么删除自己的回复？

作者: 陶陶小时d0w 时间: 2023-10-18 21:00
为什么会有这么多

作者: 紫川小楼 时间: 2023-10-18 21:31
***….

作者: 清晰的远方 时间: 2023-10-18 22:45

陶陶小时d0w 发表于 2023-10-18 21:00
怎么删除自己的回复？

找论坛小管家

作者: 福气满满的大宝 时间: 2023-10-18 23:28
瑜伽，尊巴

作者: 清晰的远方 时间: 2023-10-18 23:31

福气满满的大宝发表于 2023-10-18 23:28
瑜伽，尊巴

瑜伽厉害了

作者: 福气满满的大宝 时间: 2023-10-19 01:02

清晰的远方发表于 2023-10-18 23:31
瑜伽厉害了

瑜伽真的可以练一下！

作者: 清晰的远方 时间: 2023-10-19 06:01

福气满满的大宝发表于 2023-10-19 01:02
瑜伽真的可以练一下！

男的练瑜伽有点娘

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