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标题: 【晚间红包】你犯困时，有什么提神妙招？ [打印本页]

作者: 山下问答 时间: 2023-3-17 20:11
标题: 【晚间红包】你犯困时，有什么提神妙招？
春天真的来了，最近总是睡不醒……尤其是下午刚上班的时候，哈欠一个接一个。
你们犯困的时候，都有什么提神小妙招？哪招最管用？

(, 下载次数: 68)

作者: jingeruowa 时间: 2023-3-17 20:21
用冷水洗脸，咀嚼薄荷味的口香糖，起身溜达几圈，和身边的人聊聊天，起身做运动，吃一些很酸或很辣的食物，涂抹风油精或清凉油，或者干脆直接进入梦乡。或者，吃一顿美食

作者: 行云何处去 时间: 2023-3-17 20:29
吃个冰块

作者: 李昂纳多 时间: 2023-3-17 20:33
洗把脸

作者: 磁山千年何首乌 时间: 2023-3-17 20:49
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作者: 一曲相思苦 时间: 2023-3-17 21:01
起来活动活动身体

作者: 晴朗阳光 时间: 2023-3-17 21:04
头悬梁，锥刺股

作者: 顺其自然也挺好 时间: 2023-3-17 21:05
困了就睡吧

作者: 青岑 时间: 2023-3-17 21:17
中午伏案休息下，哪怕20分钟也管用。

作者: 火红年代 时间: 2023-3-17 21:20
抽根烟就好了。

作者: 乔治·华盛顿 时间: 2023-3-17 21:21
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作者: 断桥铝系统门窗 时间: 2023-3-17 21:31
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作者: dameiyantai 时间: 2023-3-17 21:34
实在困了，有条件的情况下，溜达一圈
条件不允许就硬撑着打瞌睡

作者: 钢铁小小脆 时间: 2023-3-17 21:44
不提神，直接睡

作者: 霸奔儿波 时间: 2023-3-17 21:44
喝水

作者: 水瓶座的忧伤 时间: 2023-3-17 21:45
困了就睡呗

作者: 平常心啦啦 时间: 2023-3-17 21:46
冷水洗脸，精神精神

作者: 人间有味醉清欢 时间: 2023-3-17 21:46
中午午休的时候眯一会

作者: 金山汉子 时间: 2023-3-17 21:46
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作者: 文文加油 时间: 2023-3-17 21:47
打个盹

作者: 疏星淡月 时间: 2023-3-17 22:04
这工作还是允许你犯困的，我在工作时从来不犯困，因为一直高度集中

作者: 戴西 时间: 2023-3-17 22:16
一想银行卡余额是负数瞬间就清醒了

作者: 鲁网一丈青 时间: 2023-3-17 22:31

断桥铝系统门窗发表于 2023-3-17 21:31
今天还欠两千块钱呢

有压力才有动力

作者: 家有小王者 时间: 2023-3-17 22:52
咖啡

作者: 胖头鱼121 时间: 2023-3-17 23:04
睡一觉呗

作者: 不忘初心阎小贤 时间: 2023-3-17 23:53
洗把脸

作者: 蓝色调66 时间: 2023-3-18 01:57

戴西发表于 2023-3-17 22:16
一想银行卡余额是负数瞬间就清醒了

哈哈，说的dei

作者: ytkfd 时间: 2023-3-18 02:17
走动一下，就精神抖擞。

作者: 枫林1983 时间: 2023-3-18 05:48
洗脸

作者: 磊子007 时间: 2023-3-18 06:23
揪大腿肉

作者: 似溪向海游 时间: 2023-3-18 06:35
洗洗脸

作者: 三界不留 时间: 2023-3-18 06:42
吃点小零食

作者: 骑着蚂蚁去旅行 时间: 2023-3-18 07:28
喝茶喝咖啡室外吹吹风

作者: 牛马一生 时间: 2023-3-18 07:28
倒头就睡

作者: 笑柠檬 时间: 2023-3-18 10:10
洗脸

作者: 不吃饭就吃鸡 时间: 2023-3-18 10:18
咖啡

作者: 阿心心理咨询 时间: 2023-3-18 12:49
可以试一下下面的方法：
鸣天鼓
1 词语解释
　　鸣天鼓①即击探天鼓。《河间六书》：“双手闭耳如鼓音，是谓鸣天鼓也。由脉气流行而闭之于耳，气不得泄，冲鼓耳中。故闻之也。”②即叩齿。《杂病源流犀烛·口齿唇舌病源流》：“《养性书》曰：……叩中央齿，名鸣天鼓。”
　　“鸣天鼓”是我国流传已久的一种自我按摩保健方法，意即击探天鼓。该法最早见于邱处机的《颐身集》，原书这样描述“两手掩耳，即以第二指压中指上，用第二指弹脑后两骨做响声，谓之鸣天鼓（可去风池邪气）”。在后世的《河间六书》、《圣济总录》、《修龄要旨》和《养生十六宜》中都有“鸣天鼓”练习的记载；被称为我国传统健身术的“八段锦”和“易筋经”也都采用了这个方法；现代也有采用此法治疗耳部疾患的报道。由此，其重要性和实用性可见一斑。
2 使用方法：具体的操作方法是这样的：两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨，共60下。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动再骤然抬离，这时耳中有放炮样声响，如此连续开闭放响9下。以上算作1回。每次可作3回，每天可作3次。　

　　中医学认为，肾开窍于耳，肾气足则听觉灵敏；耳通于脑，脑为髓之海，髓海赖肾的精气化生和濡养，肾虚则髓海不足，易致头晕、耳鸣。练习时的掩耳和叩击可对耳产生刺激，因此，该练习可以达到调补肾元、强本固肾之效，对头晕、健忘、耳鸣等肾虚症状均有一定的预防和康复作用。
　　练习时要求顶平项直，这可使人体的经络及肾气得到调理，督脉得到疏通。督脉贯脊属肾，肾藏精，为元气之海，与人的生长代谢息息相关，因此，补益肾气有利于，延缓衰老，延年益寿。

作者: 命里犯水 时间: 2023-3-18 13:02
喝红牛或者类似的饮料，挺管用，特别是开车时。

作者: 断桥铝系统门窗 时间: 2023-3-18 13:52
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作者: dlbx 时间: 2023-3-19 17:36
难道不午休吗

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